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每26分鐘有1人死於心臟病 5招預防台灣第2號隱形殺手

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生活中心/綜合報導

近年來名人因心血管疾病(CVD)驟逝的新聞層出不窮,讓民眾無法不正視國人的第2號殺手「心臟病」。衛生福利部108年死因統計,平均每26分鐘就有1人死於心臟病,如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病,保命之道就是健康飲食、多運動。

▲根據衛生福利部108年的死因統計,平均每26分鐘就有1人死於心臟病,如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病,每年造成5.3萬人死亡。(圖/翻攝自Pixabay)

依據國民健康署研究107年「運用臺灣地區三高追蹤資料-探討三高相關疾病歷程及主要死因評估」分析發現,高血壓、高血糖、高血脂個案後續發生心臟病的風險分別是1.78倍、1.47倍及1.43倍。

國民健康署署長王英偉強調「預防重於治療」,最好的保命之道就是將「護心行動」落實於日常生活中,保持健康飲食,適量多次飲水、規律運動、遠離菸酒、定期健檢、控制三高:定期量血壓及血糖,遵照醫師處方服藥並定期回診追蹤,切勿自行依症狀調整藥量或停藥。

▲王英偉指出,將「護心行動」落實於日常生活中,保持健康飲食,規律運動等,才是最好的保命之道。(圖/翻攝自Pixabay)

世界心臟聯盟將世界心臟日(9月29日)主題訂為「用心擊敗CVD(Use Heart to beat CVD)」,呼籲大家用心為自己與親友,為心臟健康做出積極的改變,國民健康署與中華民國心臟基金會也邀請民眾一同響應。

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