短短2個月瘦5KG！愛紗激露蜜大腿　連假瘦身5秘訣曝光

記者方佳琳／綜合報導

女星愛紗去年2月與周洺甫離婚後，至今仍單身，日前她鬆口承認身邊確實有不錯的朋友，就連好友黃小柔也透露，「現在心態可以給追了」，而近來投入YouTube的愛紗，經常透過社群媒體與粉絲互動，昨（9日）她就在IG上公布自己短短2個月內就瘦了5公斤，引起不少網友討論。

▼▲愛紗分享這3個月成功瘦身5公斤。（圖／翻攝自IG）

只見愛紗身穿格紋西裝套裝，頭上紮著丸子頭，甜美中仍不失莊重，而下半身搭配同系列的中高腰短褲，大方展現出近來瘦身有成的成果，一雙白皙大腿不僅沒有贅肉，還相當修長。

▲愛紗瘦身有成，並且分享瘦身必須遵循這5原則。（圖／翻攝自IG）

愛紗也分享「我這兩個月默默努力消腫了5公斤!!5公斤!!5公斤!!不但身體變輕，每天的精神都變好，好開心啊啊啊啊啊啊！」並提到瘦身5公斤是靠著5秘訣，「健康飲食 吃對東西 吃對時間 適當的運動 很好的睡眠」，遵循這5個原則，讓愛紗直呼「身體變得舒服」。