三立新聞網為了提供更好的閱讀內容,我們使用相關網站技術來改善使用者體驗,也尊重用戶的隱私權,特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明 知道了

連假這樣過…3寶媽秀作息表 網看完讚嘆:不敢挑戰

  • A-
  • A
  • A+

記者張雅筑/採訪報導【13:56發稿│15:28更新 修改內文

育兒本來就不是件容易的事,近日就有名媽媽分享自家的時程表,讓不少網友看到後都讚嘆不已,紛紛留言「太厲害」、「光看我就覺得累了,佩服佩服」、「真的覺得太強大了!」育有3寶,目前還在坐月子的蔣小姐向記者分享房間內的照片,可以看到一張雙人床被三張嬰兒床包圍,她笑說,雖然不容易但卻覺得很幸福,透露夫妻倆都很愛孩子,也希望孩子們有手足陪伴長大。不僅如此,蔣小姐也大分享自己的育兒經驗、心得,強調養成規律的作息、按表操課,對小孩和父母都是好事,「生活才不會一團亂的感覺,我生完第二胎才領悟到。」

▼▲蔣小姐在上個月底喜獲小女兒,成為3寶媽,她在網路上分享自己的育兒時程表引發熱議。(圖/蔣小姐提供)

彰化一名蔣小姐和先生育有3名子女,分別3歲大女兒、1歲大兒子,和出生不到滿月的小女兒,她在中秋連假時把自己的每日作息一一列出分享到臉書社團《爆廢公社》上,從內容可以看到,蔣小姐每天清晨5點半就得起床擠母奶,然後開始餵食孩子、陪伴、哄睡和幫他們洗澡等,直到晚上8點孩子們全數上床睡覺後,當爸媽的自由才能「失而復得」。不過,即便孩子們入睡了,蔣小姐還是得花時間擠母奶和製作食物泥等。

一天下來看起來相當忙碌、充實,不少網友讚嘆不已,也表示完全光看就覺得很累,讓人不想輕易嘗試,「真的覺得太強大了」、「好強喔~忍不住讚嘆」、「好厲害的爸媽,完全不敢挑戰」。對此,蔣小姐受訪時笑說,其實這樣「有規律」的作息反而讓父母育兒之路比較輕鬆,她透露,自己在養育大女兒時,因為是第一胎沒經驗,想照書養又會因為種種現實中斷,「所以我們反而第一胎比較像亂養,就常常手忙腳亂,真的滿累的,直到生第二胎兒子後,我還跑去上課,然後覺得不能再這樣兩個孩子不同作息、不同方式,所以就調整固定作息,真的差很多,很建議新手爸媽、家長真的要養成規律的作息模式育兒。」

▼▲蔣小姐說,自己和先生都很愛小孩,加上丈夫是神隊友,所以兩人很自然地就有了三寶。(圖/蔣小姐提供)

蔣小姐說,自己和先生都很喜歡小孩,也覺得孩子的成長應該要有手足,比較不會寂寞也很熱鬧,再者先生也是個不折不扣的「神隊友」,她大讚丈夫做事仔細豪不輸她,所以順其自然生了三胎。蔣小姐坦言,養育孩子確實不輕鬆,但就自己的經驗想告訴家長們,讓孩子們固定時間吃飯、睡覺和玩樂,父母就可以自己掌握時間做事情,「像是孩子們睡覺後我就可以電動擠母奶,空出來的手也可以做其他事情,像是一邊擠奶一邊吃飯、一邊擠奶一邊瓶餵母奶,有時甚至還可以做孩子的食物泥或便當菜。因為我是自由業,白天還是會出門工作,所以母奶平時採瓶餵,半夜就採親餵。然後晚上孩子們睡著,我和先生也有自己的時間跟朋友在家裡聚會,或是夫妻倆做自己的事、聊聊天等。」

▼▲蔣小姐分享自己的育兒經驗,表示養成飲食與作息正常的孩子,睡覺的時間到了,爸爸媽媽還在忙碌,孩子就自己在地板玩到睡著了!(圖/蔣小姐提供)

最後蔣小姐也再次秀出分享到臉書上引發熱議的那張照片,也就是雙人床被三張嬰兒床包圍,她甜笑表示,自己很喜歡這張照片,「覺得這張很療癒、幸福,雖然辛苦,但我們愛著孩子,也樂在其中。」

▲蔣小姐坦言,育兒不是條輕鬆的路,但看到被孩子們包圍的這畫面、睡得香甜,就覺得一切值得,很幸福。(圖/蔣小姐提供)

✎以下為三寶媽蔣小姐的連假作息表:

連假四天,神隊友1打4(1大3小)
1大是剖腹生產坐月子的媽媽我
被嬰兒床包圍的床(健康、平安、幸福)

大寶3y+  二寶1y+  小寶11day

有人挑戰嗎?準備開始~~~

媽媽5:30擠母奶

妹妹5:30清晨半奶時間

姐姐與哥哥起床時間7:00
(姐姐換衣服、刷牙洗臉、吃早餐、等娃娃車)

哥哥7:30早餐時間

妹妹8:00餵奶

8:15姐姐上學去

9:00-11:30讓哥哥睡覺

9:00-12:00讓妹妹睡覺

哥哥11:30午餐時間

妹妹12:00餵奶
媽媽12:00擠母奶
(上兩者媽媽同步)若沒行程這個擠奶時間往前

13:00-15:30讓哥哥睡覺
13:00-16:00讓妹妹睡覺
13:00-15:30媽媽也睡覺

哥哥15:30點心時間
妹妹16:00餵奶
媽媽16:00擠母奶
(上兩者媽媽同步)

姐姐16:30放學回家了

16:30-17:00姊姊哥哥洗澡
(妹妹的洗澡時間是隨機)

18:00-18:30姊姊吃晚餐

17:00-20:00讓妹妹睡覺

哥哥19:30晚餐時間

妹妹20:00餵奶

20:00-07:00讓姊姊長睡

20:00-07:00讓哥哥長睡

20:00-08:00讓妹妹長睡

媽媽21:00擠母奶
妹妹23:00睡前半奶時間#80ml

(清晨,視新生兒寶寶情況需要時親餵)

大數據推薦
熱門人物
熱銷商品
讀者留言
直播✦活動