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獨/王心凌吃飯不忌口!驚人體重曝光…1天最多還吃到6餐

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記者鄭尹翔/台北報導

即將在2021年1月2號舉辦《Cyndiloves2sing愛‧心凌巡迴演唱會》,因為是旗艦版,王心凌特別要求把質感大大提升,「這次演唱會,等於是我去年巡演的旗艦版,所以很多舞蹈都全新改編,編曲也重編,快歌也是極精選,所以舞蹈上也有變化,尤其是睫毛彎彎,除了最招牌的動作之外,其他都有大幅度的改變」。而接受《三立新聞網》專訪,被問到如何增強體力和維持身材,王心凌竟然說出了超級令人嫉妒的答案。

▼▲王心凌接受《三立新聞網》專訪。(圖/記者邱榮吉攝影)

被問到飲食是否會控制,王心凌笑說:「我小時候最胖就是到45公斤,可能一天吃六餐,但出道到現在,最胖沒有超過44公斤,不是故意的,我覺得是我媽媽給我的體質,我天生骨架就小」,但儘管因為體質所以不易胖,但也說「骨架小的缺點就是胖兩公斤就會很明顯」。

▼▲王心凌透露自己怕餓吃很多,但因為體質所以不易胖。(圖/記者邱榮吉攝影)

而雖說吃不忌口,甚至每次演出空檔,到後台休息都還會吃雞塊或炸雞,來補充體力,甚至也很喜歡和工作人員一起吃合菜,王心凌還說:「因為我肚子餓太久,心情會不好,所以身邊工作夥伴都會正常餵食我,不會餓到,就算出門工作,可以的話,像是演唱會,就會點合菜,就是很多種菜大家一起吃,我算是蠻有口福的,但我覺得運動也是很重要的事情」。

▼▲王心凌將在明年1月2號開演唱會。(圖/天晴娛樂、寬宏藝術提供)

聊到運動,這或許就是王心凌「雕塑」好身材的秘方,接受《三立新聞網》專訪透露自己一週大約只運動兩次,由專業教練來帶領,也強調的說「對我來說運動次數多不重要,重要的是每次運動的質量」,而且要持之以恆很重要,王心凌覺得運動和休息之間得拿捏,也是維持好身材的關鍵,「所以其實好的運動,真的最少要隔一天,那一個禮拜最多就是三次」。另外也因為這次演唱會所有的舞蹈全部重新編,也為了能負荷高強度的演出,王心凌笑說「畢竟我是唱跳歌手,所以有特別請教練幫我練習,會抓跳舞表演大約20分鐘的強度,來看我的心跳變化如何,再來調整訓練的模式」。

對於自己的身材,王心凌先是開玩笑說「可能要當媽之後才會胖」,但也透露自己的媽媽稱讚她,王心凌說:「我上一場演唱會大概體重就是40公斤,工作量和運動量都很大,但我媽媽就說妹妹你很瘦,但妳瘦得很好看」。但瘦歸瘦,王心凌也是朝著自己所愛的健康身材來努力,也很清楚自己想要的體態,「我其實從上一場演唱會,五年前就開始運動,到現在都沒有停過,甚至工作再忙,也會喬時間出來運動,但我沒有要當運動員,畢竟女明星有太多肌肉,可能不是那麼美,而且我是歌手,最重要的就是要加強肺活量,所以我也搭配很多有氧運動」。

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