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坐辦公室得冷氣病?專家曝「壓箱寶」⋯1招省錢還能補陽氣

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娛樂中心/邱于倫報導

不少上班族一年四季幾乎都待在辦公室,也因此身體都承受不少冷氣的寒氣,更因此有「冷氣症」的文明病,要如何去除體內的濕氣,好讓自己不會常常生病,中醫師就分享一個小秘訣,不僅不用花任何一毛錢,還能補陽氣,相當方便。

▲不少上班族都有冷氣病。(圖/資料照)

中醫師林姸余在節目《11點熱吵店》中分享,其實每個人體內濕氣不同,都需要去客製化治療。至於有沒有什麼除濕的好方法?林姸余表示台灣的夏天是最舒適,最好的季節,所以一定要好好利用,建議上班族可以在中午休息時間,外出走路15分鐘。

▲▼中醫師林姸余在節目中分享除濕秘訣。(圖/翻攝自影片截圖)

透過接觸到外面的太陽,讓自己留點汗,就是最好的三伏貼,甚至還可以補陽氣。省錢又實用的方法,讓不少人紛紛筆記下來。也表示不用去做什麼岩盤浴,出去走路就是最好的治療。方法曝光之後,不少上班族粉絲都直喊「太方便了,以後中午都要時常出去走動!」

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