鄉民中心／綜合報導
一般藥品或保健食品通常為錠狀或膠囊，不過吞藥丸對不少人而言是一件非常有挑戰性的事；有網友就提到自己最近在吃中藥調身體，單包份量是10顆藥丸，但他一次最多只能吞1至3顆，讓他對此感到相當苦惱，於是向廣大鄉民發問「有吞藥的技巧嗎？」貼文一出隨即引發熱議。
▲吃藥仰頭是錯誤行為。（示意圖／資料照）
原PO在PTT表示，最近開始吃中藥的養肝丸，一顆直徑約0.7公分，一次要吃10顆，「我發現我沒辦法一次吞，從以前學的就是先吞、喝水然後頭向後點一下，1-3顆還可以，超過就發現點完還在嘴巴…所以頭到底要不要向後點一下？還是有其他技巧？配合呼吸之類的？」
貼文一出馬上釣出大批網友留言蓋樓，「分幾口有那麼難嗎」、「吞藥就藥跟著水吞下去阿，頭不用往後點」、「去買切藥器」、「分四五次順便多喝水啊」、「以前會仰著頭喝，後來發現反而容易嗆到」、「我吃1顆要喝一杯水XD吃10顆就飽了」、「以前也是無法一次吞太多顆藥，就想跟吃飯一樣，飯一大口都可以吞下，吃藥也可以」、「膠囊會浮，所以要低著頭吞」。
另有網友分享訣竅，「要先含一大口水，放藥，邊吞邊喝水」、「先喝水潤潤喉，口腔太乾會黏住藥丸，之後仰視張開嘴一把塞入+喝水吞服」、「放在舌頭最後面」、「先含水，盡量把藥放進去一點，一次只吞一顆」、「不要先喝口水再吃藥，容易卡住，水先含著（不要有吞嚥的動作），然後立刻把藥丸丟進去，同時吞嚥，這樣藥就會下去了」、「用舌頭把藥頂住上顎，喝水舌頭自然放鬆下降就可以順利吞下去了」、「低頭才是正確，食道是開的，仰頭很容易噎到」。
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