越喝身體越差！保溫杯別再裝「3飲品」 專家曝：像在喝毒

生活中心／綜合報導

天氣越來越冷，許多人都習慣帶個保溫杯出門，除了裝水方便，裝熱飲也比較沒那麼快變涼，然而，保溫杯的材質畢竟跟一般杯子不同，如果不注意使用，可能會對身體健康帶來影響。時常分享生活資訊的專欄「生活有點甜sweet」就特別提醒，有「3種飲品」不太適合用保溫杯裝，否則就像在「喝毒水」一樣，越喝身體越差！

▲許多人喜歡在冬天用保溫杯裝熱飲，但有3種飲品最好不要裝。（示意圖／資料照）

1、牛奶：

許多養生的朋友習慣每天早晚來一杯熱牛奶，不過牛奶最好直接喝或用普通杯子喝，千萬不要倒入保溫杯，否則會讓牛奶中的微生物在適當溫度下「迅速繁殖」，導致牛奶變質，進而產生胃痛等症狀。建議已經加熱的牛奶越快喝完越好。

▲熱牛奶最好用一般杯子裝，並盡快飲用完畢。（示意圖／翻攝自pexels）

2、泡茶：

很多人會在保溫杯裡泡茶，殊不知泡的時間越久，喝了就越不健康。基本上，茶葉適合用80℃左右的水沖泡，如果用保溫杯來泡茶，茶葉在高溫、恆溫的條件下就容易發酵，維生素大量被破壞，有害物質增多，除了茶葉的口感會變糟，營養價值也會大幅減少。

▲ 茶泡得越久，有害物質增多，就越不健康。（示意圖／翻攝自Pixabay）

3、酸性飲料：

不鏽鋼耐腐蝕性差，而且怕強酸，如果長時間盛裝酸性較強的飲品，除了對保溫杯本身構成損害，也會對人體健康帶來影響。同理，煎好的中藥中因為溶解了大量酸性物質，也不適合放入保溫杯。

另外，果汁也不適合高溫保存，因為保溫杯密封性很好，甜度高的果汁在杯內容易滋生大量微生物，就會導致變質。

▲ 用保溫杯裝果汁、酸性飲料來喝，對保溫杯本身及人體都是損害。（示意圖／翻攝自Pixabay）