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女星1年暴肥15公斤炸出3層下巴 靠這一招瘦到23吋腰

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記者劉建偉/台北報導

夏沐(Melo Moon)在年節前推出《通則不痛 U NEED FIBER》,在準備拍攝期間,常常忙到天亮的夏沐熬夜寫劇本, 準備拍攝道具,她透露自己是易胖體質,忙完一整天腦波變弱,就會選擇方便但沒營養的食物。原本令人稱羨的巴掌臉,在MV中扮演性感女醫師竟然一度出現三層下巴。

▲夏沐(Melo Moon)在年節前推出《通則不痛 U NEED FIBER》。(圖/聲達科技音樂有限公司提供)

做任何事都有決心和效率的夏沐,收到因肥胖而失戀的粉絲私訊後,為了鼓舞失戀的粉絲,希望可以用實際行動與粉絲一起互相支持。夏沐以身作則,力行黃綠紅瘦身魔法餐,簡單易懂,凡是以上三種顏色的蔬菜堅果搭配蛋白質減少澱粉攝取並多運動在過年後,兩位女孩一起健康瘦下,成功降低體脂,看著瘦身後完美的腰圍由28吋水桶腰比例瘦到纖細的23吋水蛇腰二人樂不可支。

▲夏沐從曾經從一年爆肥15公斤的經歷吸取教訓。(圖/聲達科技音樂有限公司提供)

對於健康飲食的重要性,夏沐從曾經從一年爆肥15公斤的經歷吸取教訓。她在青春期15歲時,獨自一人到美國念書,處處都是高油高熱量的漢加工垃圾食物,異國他鄉她,因孤單和初期不適應新環境的壓力。在當年還沒意識到健康飲食有多重要之前,用吃垃圾食品的錯誤方式,來消除壓力,並在一年內,體重飆升到68公斤。

在自導自演自編的新MV中,夏沐為求畫面有趣真實,一人生吞二顆花椰菜和高麗菜,並自己寫腳本故事裡,一人分飾五角,分別是火影忍者中的宇智波佐助、俏麗女醫師、熱血嘻哈運將、超萌綠色毛豆人與時尚無厘頭超模,創意和搞笑趣味十足,並笑說:「這是我的『夏』流招數。」

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