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哪些食物健康又便宜?老饕推「4超級美食」:CP值最高

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生活中心/綜合報導

現代人飲食越來越講求健康養生,就害怕哪天疾病上身,而「均衡飲食」正是維持營養的關鍵因素,就有鄉民在《批踢踢實業坊》好奇提到,有沒有哪些食物是營養價值高,但價格低廉的高CP值美食?內行網友秒指「4大超級食物」。

▲哪些食物健康又便宜?老饕推「4大超級美食」。(示意圖/翻攝自pixabay)

原PO發文表示:「請問有哪些CP值高的食物,不是指飽足感,而是價格低廉但營養價值高?」並透露自己想到的是滷蛋或茶葉蛋,問問廣大網友:「還有什麼食物是低價又營養的?」

問皮曝光,立刻在PTT掀起熱烈討論,其中馬鈴薯、地瓜、雞蛋、豆漿皆上榜,「馬鈴薯,煮得好真的好吃到炸而且又便宜」、「豆漿,越原形越營養」、「地瓜、芋頭、馬鈴薯跟豆類」、「第一個想到地瓜」、「就蛋啊!CP值最高了」、「地瓜、豆漿、雞蛋,真的是平價又營養高」。

另外,也有網友持不同意見,紛紛透露自己常吃的健康美食,「自己做的雞胸肉」、「香蕉、地瓜、雞蛋、泡菜類跟綠花椰」、「白米飯、青花菜、雞胸肉、雞蛋,健身窮人四大食材」、「竟然沒人推超級食物花椰菜」、「最簡單的喝鮮奶啊!」、「燕麥,外面賣一大罐可以吃很久」、「蕎麥麵配沙拉」。

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