吃到飽「3高級美食」千萬別夾！聰明人絕不拿：佔胃又倒胃

生活中心／綜合報導

吃到飽餐廳是許多人的最愛，不僅菜色多樣化，還可以在用餐時間內無限享用美食。近日，中國美食博主「小乾倩倩的遊戲的美食」就分享，許多客人去吃到飽餐廳都會選擇吃海鮮，認為較容易吃回本，不過他建議，有「3種海鮮料理」千萬不要拿，不僅會讓人沒胃口，還會很快就撐飽肚子。

▲吃到飽餐廳深受許多人喜愛。（圖／資料照）

第一樣：海鮮壽司

海鮮壽司是屬於價格較高昂的美食，不過去吃到飽餐廳最好不要拿，因為海鮮壽司貴就貴在海鮮本身，餐廳內還有其他美味的海鮮，為何要讓胃被米飯佔去了呢？

▲米飯容易會佔胃。（圖／翻攝自Pixabay）

第二樣：焗烤海鮮

海鮮搭配焗烤實在絕配，不僅香氣十足還相當美味。但去吃到飽餐廳還是別碰為妙，因為起士熱量相當高，而且吃多了還會很膩，不僅讓人變得沒胃口，還會很快就撐飽肚子。

▲ 焗烤不僅熱量高，還會讓人沒食慾。（圖／翻攝自Pixabay）

第三樣：油炸海鮮

許多人吃海鮮最注重的就是鮮味，所以大部分都是生吃、水煮或清蒸為主。不過常在吃到飽餐廳看到的油炸海鮮，雖然味道吃起來也不錯，但是就卻失去了海鮮的原汁原味，且吃油炸食品也會影響身體健康。

▲吃油炸食品影響身體健康。（圖／翻攝自Pixabay）