網傳喝檸檬水可排腎結石？醫生打臉：喝水還比較有效

三立新聞／綜合報導

網路上流傳喝檸檬水能幫助把腎結石排出，甚至還說每天12顆榨成汁，分上下午喝掉5天就能見效，但我們詢問醫師，醫師說檸檬裡的檸檬酸確實能「預防」結石，但要排出結石多喝水還比較有效。

檸檬汁和餡料充分攪拌倒進派皮裡，清爽檸檬派吃起來沒負擔，或者是簡單打成蔬果汁，檸檬系列飲品超夯，愛美女性們都有自己的檸檬菜單。民眾說：「泡在熱水裡面喝啊，可以美白瘦身吧，泡在水裡面喝，促進水分然後清涼消暑吧。」

把檸檬當成保養品，現在網路上還傳出檸檬可以排出腎結石，鮮榨檸檬汁加入一杯200CC溫開水，空腹喝下可清潔腎臟，每天12顆檸檬上下午榨汁連續喝上5天，腎結石就能從尿道排出。

泌尿科醫師唐守宏表示：「並沒有保證可以把這石頭排出，因為結石排出主要是喝水，以喝水為主的這個來促進石頭來排出是最有效的。」

醫生說檸檬裡的檸檬酸確實能「預防」結石，但要喝到把結石排出只是網路謠傳，可別喝了一肚子酸卻排不出任何東西。（整理：實習編輯劉育豪）