原來這麼正!女星辣秀美胸渾圓臀 認動「3醫美」:謝基因

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娛樂中心/林呈育報導

女星斯亞(糖果)自《我愛黑澀會》出道,當年她在節目中展現精湛舞技,至今仍讓人讚嘆,隨著時間流逝,斯亞逐漸從甜美女孩,轉變成性感小女人,常會透過社群平台曬出辣照,光是在IG就有25萬多人追蹤,最近她回答網友「對於那些說妳整形的人,妳用什麼心態去面對」問題,曝光了自己擁有美貌的秘訣。

▼▲斯亞常曬出辣照。(圖/翻攝自斯亞IG)

斯亞最近因為疫情待在家,決定在IG限時動態「挑個20題回答」,其中被問到整形問題,她表示,「謝謝他們啊!讓我知道,原來我是這麼好看的,真要回溯怪罪的話,怪基因吧!而我感謝我家人的基因」,否認有做侵入式手術,「我做過鳳凰電波、肉毒桿菌瘦小臉,偶爾打皮秒雷射,一年大概1-2次,最多不超過3次,都是非侵入式的醫美保養,謝謝」。

▼▲斯亞否認有做侵入式醫美手術。(圖/翻攝自斯亞IG)

至於她維持身材的秘訣,斯亞澄清「我沒有吃減肥藥欸,沒事幹嘛吃藥?傷身的內!」強調自己是採16小時斷食,8小時進食的168減肥法,並且戒精緻澱粉、飯、麵、麵包,改吃地瓜、馬鈴薯,不吃含糖食物飲料,僅喝水、黑咖啡、茶,「每天喝足至少1500c.c.」,並且餐餐只吃6-7分飽,還會搭配有氧運動「爆汗+拉筋,運動完喝高蛋白很重要」。

▲斯亞分享減肥秘訣。(圖/翻攝自斯亞IG)

斯亞還說要養成每天起床第一件事情就是記錄體重的習慣,並認為,「沒辦法運動,就飲食控制!只是運動可以幫助你更快達成目標」,但她也說,「我減肥期間一樣有聚餐,一樣有各種聚會,可是我一樣時間一到就不吃,別人叫我吃我都不吃,意志力很重要,意志力薄弱那真的一輩子就這樣吧!決心很重要!我努力了兩個月,是慢慢瘦下來的」。

▼▲斯亞靠運動和控制飲食,打造出惹火身材。(圖/翻攝自斯亞IG)

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