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頻傳猝死!血氧太低怎麼辦?20多年護理師教你如何保命

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生活中心/林奇樺報導

我國本土疫情升溫後,隨著確診數字增多,也經常傳出猝死案例,其中有不少都是俗稱的「隱形缺氧」(快樂缺氧),也使民眾開始重視自己的血氧情況,市面上甚至還出現搶買血氧機的狀況。民眾黨不分區立委蔡壁如,曾為台大醫院加護病房護理師,也被封為「葉克膜之母」,針對近日頻頻出現「隱形缺氧」猝死案例,她也在臉書上發文,提醒大家一旦發現自己的血氧濃度異常,必須先做的「幾件事」。

▲蔡壁如發文談論隱形缺氧。(圖/翻攝自蔡壁如臉書)

有著20多年護理師經歷的蔡壁如今日下午在臉書發文,她指出疫情爆發以來,最令人恐懼的應該就是「居家猝死」,像是旅行社傳媒總監、電視台攝影師、甚至連已經接種過疫苗的三重基層診所醫師,都是猝死的個案、都和「隱性缺氧」有關。她也透露,很多人都問她到底什麼是「隱性缺氧」「Silent Hypoxia」?又有什麼可以事先知道,和可以預防的方法?

蔡壁如解釋,在醫院的時候有專門的儀器,但是居家也有簡單的方式可以快速預防,就是血氧監測儀,也就是「金手指」。她提到,現在不管是醫院或是加強版的防疫旅館,都配有「金手指」,提供確診者使用,它是透過紅外線穿透的原理,偵測出人體血氧的飽和度。

▲蔡壁如指出,血氧監測儀,也就是「金手指」可以去監測血氧及心跳。(圖/翻攝自蔡壁如臉書)

蔡壁如指出,正常人血氧濃度範圍是96% ~ 99%之間,因為是利用紅外線穿透、折射,可以偵測到手指頭微血管的脈動,算出心跳,一般而言,成人的心跳在60~90之間是正常值,透過金手指就可以隨時看到自己的心跳和血氧%。

「如果量到自己的血氧太低,怎麼辦?」蔡壁如表示,假設測到的數據是90%以下,或比原先的數值低3%~4%,先看一下是不是自己的手指頭太冰涼使得微血管的流動不好,換根手指頭再量一遍,如果還是太低,就把窗戶打開,讓空氣流通,深呼吸之後,再測一遍,如果血氧可以上來,就保持室內空氣流通,但如果3到5分鐘之後再測,還是低於90%以下,就一定要打電話找1922,請他們派救護車來接你到醫院」。

蔡壁如也強調,最好早、午、晚時間,甚至是只要想到,就拿出來測一下,先確認自己的手指頭不要太冰涼或是有傷口,一旦低於90%以下,就請1922派救護車來,把你接到醫院。

觀看蔡壁如臉書貼文請點此:https://reurl.cc/6aLVLd

蔡壁如發文衛教,告訴大家血氧濃度異常應該怎麼辦。
▲蔡壁如發文衛教,告訴大家血氧濃度異常應該怎麼辦。

不過蔡壁如也提到,隱性缺氧不是唯一造成新冠患者猝死的原因,這麼猝不及防,而且發生在為數不少平常健康良好的人,除了隱形缺氧,還有其他的機制嗎?德國的研究,猝死後解剖給了我們一個線索,解剖資料顯示,12位猝死病患中,有4位(1/3)肺栓塞是直接死因,雖然這個研究樣本小,但是足以提供很深的臨床啟示。最後蔡壁如也趁端午佳節祝福大家平安,並提醒大家勤洗手,戴口罩,關心你周邊的親朋好友,打電話,視訊問平安。

 

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