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你所養成的習慣 將在你的生命中變得日益強大

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文 / 女人瘋

優秀是一種習慣的養成,用高標準要求自己的結果是自己的精神生活和日常生活日益提高,一切都會越變越好。

▲(圖/ 翻攝自女人瘋)

透過不斷重複優秀的行為,會形成自己價值觀,你期待當別人提到你的名字時,別人首先想到的是你的什麼品質?而你想怎麼做到這點、你想要在哪方面改進,比現在更坦承或是更正直一點?消除絆住成功的惡習,果斷而不猶豫。

以下分享11個該養成的良好習慣:

#1
要能夠獨立思考,而不是依賴權威或是他人。

#2
要有一個強健的身體,因為健康是實現一切夢想的基礎。

#3
要敢於捨去不需要的東西,定期清空你的頭腦。

#4
訂下平常不敢期望的目標,並自信的檢討實現目標的可能性。

#5
迅速開始工作比為工作準備充足的時間更為高效。

#6
明白自己下一步需要做什麼,而不是盯著遠方。

#7
給自己留下一定的、享受生活的時間,在舒適與工作之間保持平衡。

#8
為每天的生活化分象限,為未來的目標區分重要程度。

#9
要清楚地知道並升任自己的角色,我們一生當中會扮演很多不同的角色。

#10
定期關注你未做的事項,調整他們的優先順序。

#11
勇敢與自己對話,面對自己的不足,而不是逃避問題。

▲(圖/ 翻攝自女人瘋)

以下分享一些行動練習,未來可以反覆練習,自律和自我控制的能力,都會成為成長的利器。

#1
寫出你最崇拜的三個人,以及他們身上你最看重的什麼品質。

#2
你在什麼時候最有自信,覺得那是自己最好的狀態?

#3
你在什麼時候覺得自己最有價值?

#4
如果你現在已經覺得自己完美無瑕,你的行為會有什麼變化,生活會有什麼改變?

▲(圖/ 翻攝自女人瘋)

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圖片來源:unsplash
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