「防疫肥」找上身?助甩體內多餘油脂 中醫推7種藥材泡茶

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生活中心/蕭宥宸報導

全台27日起結束長達兩個多月的三級警戒,許多民眾迫不急待想要出門走走,卻發現外出的衣物穿不下,出現「防疫肥」現象。民眾想擺脫「防疫肥」,扶原中醫郭大維醫師建議,將中藥茶飲當水喝,能在幫助體內環保的同時甩肉成功!

▲民眾防疫待在家、沒運動,當心「防疫肥」找上門。(示意圖/翻攝自Pixabay)

解封後,如何消除防疫肥?

郭大維表示,當中央疫情指揮中心宣布,台灣的防疫警戒將從三級降到二級時,許多民眾不是擔心口罩夠不夠用、酒精能不能買到;反而擔心在防疫時期所養出來的肥肉,能不能在解封之後速速消除,因為許多民眾要出門才驚覺,原本的衣服穿不下去、褲頭都扣不起來了!

郭大維指出,「防疫肥」與一般肥胖不同,一般肥胖是多少還有在運動,只是運動量不夠;但「防疫肥」是完全沒辦法運動,防疫期間民眾紛紛待在家中,脂肪和毒素在都堆積在體內,特別容易堆積在九彎十八拐的腸道內,這也是造成國人大腸癌人數每年居高不下的原因之一。

郭醫師形容,毒素堆積在體內就像高速公路塞車一樣,整個車道都會慢下來了,不僅會帶來身型肥胖的問題,也容易增加高血糖、高血脂、高血壓等猛爆性疾病的機會。特別是40歲以上的族群,更要注意毒素堆積所造成的肥胖與疾病。

郭大維建議,想擺脫「防疫肥」的民眾,可以嘗試沖泡中藥茶飲當水喝,不僅能夠解毒、去除體內多餘的油脂,又可以促進排便。如果要沖泡中藥茶飲,郭大維列出以下7種常見中藥材的藥性供民眾參考:

台灣金線蓮

可增強免疫力、降血壓、降血糖、降血脂,具有清熱涼血、除濕解毒的作用。

夏枯草

清肝火,散鬱結的要藥,具有清肝明目,散瘀消瘤的作用,還有利尿降壓的功效,用它來泡茶,可作為清涼解暑劑。

咸豐草

具有清熱、解毒、利尿、散瘀、潤便的功效,並能治療腸胃道疾病與細菌感染發炎。

白鶴靈芝

具有平肝降火,鎮咳化痰、止癢利濕.消炎解毒、鎮靜、降血壓,治療糖尿病的作用。

地骨皮

能生津止渴、解熱,退熱消暑,同時有降血糖、降血壓和降血脂的作用。(坊間地骨露主成份)

甜菊、薄荷

則是能消脹氣,對高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病患者有較好的防治效果,同時也能促進新陳代謝。

觀看郭大維醫師原始文章,請點擊此網址:https://reurl.cc/Q9oV12

▲郭大維列出7種中藥材供民眾參考
▲郭大維列出7種中藥材供民眾參考

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