全台瘋羽球!你也想打?羽球教練曝關鍵:態度決定高度

  • A-
  • A
  • A+

記者李鴻典/台北報導

球后戴資穎1日在東京奧運羽球女單金牌戰,對戰中國一姐陳雨菲,最終奪得銀牌坐收,精彩表現獲得全台灣人的掌聲。除了戴資穎,男雙「麟洋配」王齊麟、李洋奪金也讓國人為之瘋狂,網路上還有網友直呼,今年是不是台灣的羽球元年?

Bonny Live波力動活網本週「運動知識家」節目,專訪的來賓是羽球教練葉容慈,她在節目當中分享羽球運動生涯的點滴與心得。葉容慈今年25歲,球齡16年、教練資歷6年,國小三年級通過徵選進入羽球隊,從此踏上羽球選手的運動生涯;她認為羽球運動吸引自己的地方在於它是匯集全身協調性、上肢下肢肌力、手部技巧、耐力、戰術技巧與心理戰等的綜合挑戰,也經由打羽球的過程從不同面向認識自己,同時不斷提升與突破自我。

▲羽球教練葉容慈同時是位運動傷害防護講師(圖/葉容慈提供)

談到羽球對自己有何意義,葉容慈說:「態度決定高度」,她相信不論處在哪個領域,只要能夠堅持不懈、積極上進,就可以獲得良好的發展。秉持奮鬥精神,葉容慈挑戰國際與國內的大小賽事,均獲得亮眼的成績:2015年的U19世界青少年羽球錦標賽雙打第五名、全國中等學校運動會雙打亞軍,2014年的世界中學生羽球錦標賽團體賽冠軍、全國羽球排名賽乙組雙打冠軍…豐富的賽事經驗,讓她的羽球運動生涯滿是精彩的回憶。

從選手退役後,葉容慈不減對羽球的熱愛,選擇轉當教練繼續為羽球圈奉獻。本著運動醫學系與物理治療系的背景,她將相關專業知識融入羽球教學,不僅減少學員的運動傷害,也針對學員需求、教練的專業評估以及打球環境去設計客製化課程。葉容慈說,未來想將運動醫學與物理治療相關專業知識帶入羽球領域,並且推廣至國小、國中羽球隊,讓年輕選手在訓練的過程更加重視運動傷害的預防,以及非專項訓練的重要性,減少不必要的傷害。

 

GCS 2021 夏季|例行賽 W4D4
大數據推薦
懿想天開 - 金鐘小學堂上課啦!女神林襄、Yuri來參戰!超高額獎金挑戰賽 LIVE
熱門人物
熱銷商品
讀者留言
直播✦活動
三立新聞網為了提供更好的閱讀內容,我們使用相關網站技術來改善使用者體驗,也尊重用戶的隱私權,特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明 知道了