斷食7天激瘦5Kg 瘦子「只喝水和黑咖啡」揭身體2變化

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娛樂中心/蕭廷芬報導

瘦子(E.SO)的音樂實力備受肯定,日前他透露自己正在執行斷食7天的計劃,就在結束的前一晚,瘦子特地開直播跟大家分享成果,7天下來總共瘦了5公斤,瘦子也強調這計畫的初衷並非是為了減肥,而是想要清除身體的毒素。

▲瘦子執行7天的斷食計畫。(圖/翻攝自IG)

據《自由時報》報導,瘦子在直播中表示斷食的7天內都是喝水,有時候也會喝黑咖啡,坦言一開始的確感覺比較沒力,但到了第3天就有種煥然一新的感覺,之後他甚至開始照常運動,一直到第7天都沒有感到特別痛苦。其實,瘦子在斷食第5天就PO出在上空在頂樓跳繩的照片,「感覺精神狀態非常好,腦子也很好用,等我完成再跟大家分享!」

▲▼瘦子斷食前後的身材變化。(圖/翻攝自IG)

本就身材結實的瘦子其實是為了身體健康才執行斷食計劃,但因為擔心身材曲線會看起來乾癟,若是日後拍攝有需求,他仍會配合增重增肌。最後,瘦子不忘向網友喊話,在斷食前務必要謹慎考慮自己的身體狀況,有必要時找醫生提供專業意見。

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