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長壽
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
3種飲料混搭喝能長壽！起床先喝「它」2杯
喝對飲料有助健康與長壽。食安專家韋恩（楊世煒）表示，...
2025/10/12 09:56
巴西人瑞內托（João Marinho Neto）迎來113歲生日，為目前全世界最長壽的男性。（圖／翻攝guinnessworldrecords IG）
他113歲成最長壽男性　秘訣曝：愛吃1水果
巴西人瑞內托（João Marinho Neto）1...
2025/10/08 15:55
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
6食物藏抗老關鍵 研究證實！延緩肌肉流失
若想健康老化，避免肌少症是關鍵。基因醫師張家銘指出，...
2025/10/06 19:46
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
比生病致命 1類老人易折壽！死亡率高45％
長壽的關鍵不只在於飲食、運動，陪伴也非常重要。營養師...
2025/10/04 15:04
莫雷拉,Maria Branyas Morera,西班牙,人瑞（圖／翻攝自維基百科）
117歲人瑞長壽秘密!每天吃1物 體內如嬰兒
西班牙最長壽女性莫雷拉享年117歲，生前囑託「請研究...
2025/09/25 19:38
吃飽,吃飯,用餐,美食(圖/pixabay)
吃錯時間=折壽！「早餐太晚吃」傷心血管
「吃飯時間」也是決定健康的關鍵！營養師老辜提到，飲食...
2025/09/17 17:34
有活力、健康、快樂、開朗狀。（圖／Pexels）
每天1分鐘！「1類動作」大降39%死亡風險
運動是健康最有效的方式之一，不論是預防心血管疾病、糖...
2025/09/09 10:31
中國國家領導人習近平豪擲1543億元辦閱兵扭曲全球歷史觀！（圖／翻攝自新華社）
怕爆習近平「活150歲」　搜索量增9650％
中共3日舉行九三閱兵，中共官媒《央視》全程直播中國國...
2025/09/05 07:12
習近平、普丁、金正恩「首次」同框　3巨頭齊聚歷史一刻畫面曝光　圖／翻攝自央視
習近平談長生不老震驚全球　普丁直接認了
中共3日舉行九三閱兵，中共官媒《央視》全程直播中國國...
2025/09/05 06:25
習近平、普丁、金正恩「首次」同框　3巨頭齊聚歷史一刻畫面曝光　圖／翻攝自央視
習近平談長生不老　話題遭微博全面封殺
中共3日舉行九三閱兵，中共官媒《央視》全程直播中國國...
2025/09/05 05:46
中國國家主席習近平在當地時間22日下午在喀山與俄羅斯總統普丁舉行會晤。（圖／翻攝自新華網）
習普器官續命活到150歲？醫界批永生幻夢
在中國的「九三閱兵」期間，一場原本悄然進行的領袖對話...
2025/09/04 16:09
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
越吃越長壽 研究揭密：「4食物」防慢性病
健康長壽是許多人追求的目標，而規律運動與飲食均衡，更...
2025/09/03 14:25
老人運動(圖翻攝自/pixabay)
多吃3食物降早逝風險 醫讚：成為百歲老人
若想健康長壽，除了規律運動，飲食尤為重要。腎臟科醫師...
2025/09/02 12:05
大腿,小腿,腿,女性。（示意圖／PIXABAY）
腿粗=長壽！1處越大越健康 穩血糖又護心
現代人追求纖瘦身材，但研究發現，腿粗、屁股大才是健康...
2025/08/27 11:44
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
年輕11歲！專家揭3抗老習慣 必吃維生素D
現代人除了追求長壽健康，還希望看起來比同齡人年輕。美...
2025/08/25 17:22
▲想讓長壽人生過得有品質，退休前的財務準備越早開始越好。（示意圖／PIXABAY）
百歲機率高10倍　研究揭「長壽村」生活法
全球醫療資源持續進步，然而人類平均壽命卻未見明顯延長...
2025/08/21 11:52
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
不是記憶變差！長輩1處有變化 增失智風險
現代人最害怕的疾病之一是「失智症」，它會影響記憶與行...
2025/08/21 11:00
美國醫師塔克（Howard Tucker），今年已103歲。（圖／取自People雜誌）
103歲醫親曝長壽秘訣！「1心態」最關鍵
一名美國醫師塔克（Howard Tucker），今年...
2025/08/14 09:00
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
80歲擁50歲腦 「超級老人」2長壽共同點曝
長壽健康是許多人追求的目標。美國西北大學一項追蹤達2...
2025/08/11 18:45
日本人。（示意圖／PIXABAY）
日本研究證實！「4類食物」助抗老、長壽
日本人向來以長壽聞名，若仿效日本人的飲食方式，真的會...
2025/08/08 18:55
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
92歲還能出國玩 醫揭阿嬤「4大長壽習慣」
許多人都在追求長壽，除了健康飲食外，心態好也很重要。...
2025/08/06 16:30
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
長輩「1體型」防失智！醫推3類護腦食物
有些長輩認為「瘦才能長壽」，不過年紀大應有點肉，反而...
2025/07/09 13:59
▲美國阿嬤波尼塔（Bonita）上週度過114歲生日。（圖／翻攝自IG @people）
美國嬤高齡114歲！　「長壽秘訣」全說了
美國一位高齡阿嬤波尼塔（Bonita Gibson，...
2025/07/08 20:09
食物(圖/翻攝自pixabay)
長壽解方！5飲食習慣助抗老　延緩老化46%
健康飲食有助於延年益壽。營養師游承逸分享由哈佛醫學院...
2025/06/18 15:41
小朋友 喝牛奶 長高
吃太清淡恐加速老化　這杯每天喝助長壽
老年人隨著年紀增長、消化能力下降，導致吃得越來越少，...
2025/06/15 15:56
吃的防曬乳(示意圖/翻攝自pixabay)
防曬害健康？研究揭驚人真相：延壽又護心
隨著夏季到來，許多人外出時特別注重防曬。不過，腎臟科...
2025/06/09 12:40
最新研究發現，每天適量攝取帶皮花生，有助延緩細胞老化。（示意圖／Pixabay）
花生紅皮竟能抗老化　醫曝正確吃法
帶殼烘烤花生香氣四溢，撒點鹽巴就是涮嘴零食！但吃花生...
2025/06/09 01:02
咖啡。（示意圖／PIXABAY）
「1飲品」延壽凍齡！研究：日喝2.5杯見效
不少人習慣在早上喝咖啡提神，然而咖啡的潛力遠不止於此...
2025/06/04 18:23
早餐 早午餐 早餐盤 示意圖／pexels
吃對早餐救大腦！　5招防失智、降中風
現代人生活節奏步調快，常因趕著上班、上課，或因實施「...
2025/06/02 20:55
蔬菜,蔬果。（示意圖／PIXABAY）
研究證實！「5食物」逆轉老化 助延長壽命
若想逆轉老化，營養是重要因素之一。營養師老辜提到，中...
2025/05/29 16:27
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