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營養
鮮奶、保久乳、奶粉其實營養差不多。（示意圖／翻攝自pixabay）
保久乳與鮮乳哪個更營養？營養師這樣說
關於補充鈣質與蛋白質一事，乳製品向來是重要的來源。但...
2025/06/09 12:48
鮮奶、保久乳、奶粉其實營養差不多。（示意圖／翻攝自pixabay）
鮮奶、保久乳哪個好？營養師破解3大迷思
鈣質、蛋白質是身體修復、骨骼發育的重要營養素，於是透...
2025/06/08 15:28
菜市場的鳥蛋都泡在水裡。（圖／翻攝自廖炯程臉書）
市場鳥蛋都「泡在水裡」！菜販道破1原因
從夜市、火鍋、鐵蛋到佛跳牆，餐桌上總會出現俗稱「鳥蛋...
2025/06/06 22:45
牛肉不補血1200
你吃的鴨血其實是「雞血」？內行人曝真相
「鴨血」是台灣人愛吃的食物之一，無論是火鍋、滷味、麻...
2025/06/05 12:16
麻油海鮮夯1800
22歲男常吃泡麵體重暴跌！一查要終生服藥
大陸浙江省寧波市22歲男子阿桑（化名）因工作忙碌，飲...
2025/06/03 00:11
五行入粽小巧思均衡營養過端午（業配勿用）
五行入粽小巧思均衡營養過端午
端午吃粽也能健康無負擔！國民健康署以「我的餐盤」六大...
2025/05/28 14:00
吃飽,吃飯,用餐,美食(圖/pixabay)
不是魚肉 「1食物」=超優蛋白質:多多益善
提到蛋白質，一般人會想到魚肉、雞肉等白肉，但一項研究...
2025/05/25 11:33
男童，家暴．哭泣（圖／pixabay)
台中4寶爸狠凌虐8年！高中生全身傷患重鬱
台中一名4寶爸與女友生下4名小孩，一家六口在出租屋生...
2025/05/23 18:00
早餐營養快充計畫　千禧之愛健康基金會邀你一起健康升級（業配勿用）
早餐營養快充計畫　健康飲食從早餐開始
現代人特別是外食族群受限於時間與便利性考量，早餐蔬菜...
2025/05/19 16:45
不是你吃太多　是血糖在搞鬼！醫揭：瘦不下來的真相（業配勿用）
不是你吃太多　是血糖在搞鬼！
「明明吃得比別人少，體重卻還是降不下來？」這不是你的...
2025/05/16 13:00
剴剴生殖器重傷
剴剴營養不良…現骨骸輪廓！法醫痛揭慘況
國民法官庭審理「剴剴案」，昨天（29日）分別傳喚法醫...
2025/04/30 06:22
營養師林雨薇表示，蘋果中的多酚物質，遇到氧氣後，再加入蘋果中的酵素作用，導致蘋果變黃；示意圖。（圖取自photoAC）
蘋果切開變黃＝生鏽？專家激推「1吃法」
蘋果切開或削皮沒多久後，果肉就會變黃，顯得較不新鮮。...
2025/04/29 14:26
董氏基金會呼籲：每日兩份水果從早餐開始(業配勿用)
董氏基金會呼籲：每日兩份水果從早餐開始
加一份水果，早餐營養更均衡！根據國健署國民營養健康調...
2025/04/26 11:00
咳嗽,感冒,中年,阿伯,金戒指,口罩
12徵兆代表老了！營養師：3方法保持活力
隨著年齡增長，人的體力也會逐漸下滑，營養師高敏敏今（...
2025/04/10 19:54
減肥，減重，吃，變胖，發福，吃大餐，翻攝自pexels
正常吃也能減肥　醫揭5種燃脂食物
有些人怎都吃不胖，但有些人連呼吸都會長出肥肉，事實上...
2025/04/02 17:33
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
不是正常老化！「1跡象」害失智:很多人中
聽力退化會讓人感覺與社會隔離。醫師劉博仁表示，一名6...
2025/03/30 12:14
超佛水餃／記者張雅筑攝
吃水餃小心變胖！醫曝10顆熱量＝1個便當
不少人喜愛「平民美食」水餃，除了方便之外，口味眾多也...
2025/03/27 08:08
杏仁,堅果（圖／翻攝自pixabay）
最強堅果！它護腦又抗老化 日吃3~5顆就夠
堅果的營養逐漸為人所知，營養蔡正亮曾表示，相較於其他...
2025/03/20 17:00
水果攤。(圖/Pixabay)
膳食纖維最高3水果　吃它能穩定血糖
許多人都便秘的問題，水果有豐富的膳食纖維，可促進腸胃...
2025/03/16 10:20
花椰菜（圖／pexels）
綠花椰1吃法超營養！專家：菜梗幫肝解毒
不少人相當愛吃花椰菜，營養師呂美寶在臉書發布一則影片...
2025/03/14 16:16
已婚,八點檔,王姓男演,台南,老塘湖藝術村,旅館,性行為,女演員,性愛片,台南地方法院,臉書,IG,經紀公司
精液可養顏美容？泌尿醫給「驚人答案」！
網路常瘋傳「吃精液可以養顏美容」的說法。泌尿科醫師高...
2025/03/14 13:49
洋蔥(圖/pixabay)
3色洋蔥大PK　營養師：它維生素C、鈣質高
「洋蔥」是家常料理中經常出現的食材，而市售的洋蔥有白...
2025/03/02 14:36
▲吞嚥功能異常或是罹患腸胃疾病等患者需要使用「鼻胃管」。（圖／小護士不要跑 授權）
吃飯「1舉動」害她進ICU竟罹1罕病差點死
大陸一名44歲的李姓女子2年前因家庭變故，罹患「神經...
2025/02/23 23:47
過年期間大吃大喝，專家建議可利用間歇斷食的方式瘦身，但仍要注意營養均衡。（示意圖／CTWANT提供）
網友最愛減肥法是它　專家揭這方法正當紅
減重是永遠不退燒的話題，根據網路調查，不需餓肚子的低...
2025/02/15 09:17
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
「1食物」防心梗、失智！男性表現會更好
雞蛋是營養價值極高的食物，不只有益心血管、視力，也有...
2025/02/02 16:24
香菜（圖／翻攝自pixabay）
除夕加菜這動物首嚐香菜　傻眼狂瞪保育員
動物園的動物過年吃什麼？雖然除夕（28日）臺北市立動...
2025/01/29 16:41
麻疹 圖／翻攝自台中市政府官網 https://www.taichung.gov.tw/8868/8872/9962/867938/post
麻疹不可怕　醫揭真正大魔王是它
近期發生麻疹疫情群聚，確診者足跡公布引發民眾恐慌。對...
2025/01/12 11:03
薑黃https://www.flickr.com/photos/summertomato/5607145136/in/photostream/lightbox/
猛吃咖哩沒用！薑黃1吃法吸收率達200倍
現代人健康意識抬頭，相當注重吃下肚的東西，其中，熱門...
2025/01/12 10:48
牛奶,奶粉,鮮奶,高蛋白粉（圖／翻攝自pixabay）
蛋白粉＝植物性蛋白？醫：搞錯慘營養不良
不少人會透過蛋白粉，來增肌或補充蛋白質。腎臟科醫師王...
2025/01/05 14:00
只有過敏寶寶才需要喝水解？小兒科醫師：水解配方適合所有寶寶（業配勿用）
只有過敏寶寶才需要喝水解？
「水解配方是預防過敏，我的寶寶沒有過敏需要喝水解配方...
2024/12/25 12:00
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