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記憶力
腦袋,大腦。（示意圖／PIXABAY）
不是咖啡！「1簡單動作」活化大腦還防癌
排便是正常的生理現象，醫師蕭捷健表示，研究發現，若三...
2025/06/14 18:15
便祕、肚子痛、上廁所（圖／台北醫院提供）
不只消化差！研究：便秘讓你「變笨」
你有便秘困擾嗎？最新研究指出，腸道順暢與大腦認知功能...
2025/06/12 21:11
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
都中了！退休婦1惡習體脂飆48％ 增死亡率
長輩經常忘東忘西，不一定是老化現象。營養醫學專家劉博...
2025/06/09 18:35
腦袋,大腦。（示意圖／PIXABAY）
不是打電動！「1舉動」毀大腦:很多人慘了
「滑手機」是現代人最常的舉動，醫師黃軒表示，許多人以...
2025/05/13 11:30
王偉忠。（圖／翻攝自王偉忠臉書）
93歲母突問王偉忠是誰兒子　他：別忘了我
67歲「綜藝教父」王偉忠製作過許多膾炙人口的節目，近...
2025/05/11 20:39
大腦(圖/pixabay)
狂動腦仍記不住 「8食物」補腦、延緩老化
若常出現腦霧狀況，可能是營養素補充不足。營養師高敏敏...
2025/05/08 11:08
血糖(圖翻攝自／pixabay)
吃錯會變笨！「3食物」穩定血糖又護大腦
血糖高不只易得糖尿病，甚至可能導致記憶力衰退。營養師...
2025/05/07 13:31
大腦,腦袋。(圖/PIXABAY)
別再吃銀杏！研究：3補腦食物 大腦變聰明
記憶力若變差，可能是大腦營養素不足。營養師薛曉晶提到...
2025/05/04 16:52
日本山梨縣北斗市,上班族,社群網站上,台灣健身房老闆,投資,加密資產,警方,戀愛詐騙（圖／Pixabay）
不用運動！「日常1動作」就能護心、護腦
運動有益健康，但現代人生活忙碌而無蝦規律運動。醫師張...
2025/04/30 08:36
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
天然提神劑！抗發炎又護腦：每天吸15分鐘
現代人追求身心健康。醫師張家銘表示，薄荷是個不錯的選...
2025/04/27 07:49
肥胖 減肥 腰圍 內臟脂肪 示意圖／pixabay
太胖會變笨？醫：不是鬧著玩的　4招救腦
醫師黃軒指出，近年來，越來越多的證據顯示，肥胖不僅是...
2025/04/13 15:52
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
不用吃魚！「1食物」是聰明果 能活化大腦
提到補腦的食物，一般人會想到魚，但一項研究指出，長期...
2025/04/10 16:38
喝水(圖/pixabay)
不是綠茶！「1飲品」防失智 少喝害腦報廢
記憶力變差、容易疲累，別以為是睡不飽，而是缺水的警訊...
2025/04/07 16:19
嘴唇長皰疹。(圖/取自維基百科)
皰疹不只是水泡!「慘烈後果」曝:終身後悔
許多人都有嘴唇上冒出的皰疹的經驗，醫師張家銘表示，最...
2025/03/04 12:30
失智，失智症。(圖/Pixabay)
不只記性差　失智「6前兆」:就怕突然出現
失智症以阿茲海默症為最大宗，神經外科醫師謝炳賢表示，...
2025/02/16 14:32
老人(示意圖/翻攝自pixabay)
「1水果」是抗老王！延壽20年 醫讚能護腦
吃對食物有助於延壽！家醫科醫師李思賢表示，科學家發現...
2025/02/14 15:57
失智症、阿茲海默症、大腦退化 示意圖／pixabay
中年記憶力下滑！荷爾蒙釀禍 做4事變靈光
許多人步入中年後，常覺得記性變差。營養醫學醫師劉博仁...
2025/02/12 15:52
藥丸,吃藥,止痛藥（圖／翻攝自Pixabay）
研究揭止痛藥另類副作用　可增強大腦功能
國外一項最新研究發現，常見非類固醇止痛藥「布洛芬」竟...
2025/02/02 21:00
▲守歲。（示意圖／PIXABAY）
守歲祈福?研究揭「慘烈下場」:心梗、失智
後天就是除夕了，許多人會圍爐守歲。醫師黃軒表示，人們...
2025/01/26 07:32
地震,台南楠西區,嘉義縣,大埔鄉,玉井,老屋,橋梁,汽車
6.4強震會傷腦！「1招」增記憶力、變聰明
嘉義縣今(21日)晨0時17分，發生規模6.4地震，...
2025/01/21 12:10
老人(示意圖/翻攝自pixabay)
不是吃！醫揭「1習慣」害心梗、記性變差
不少人因工作、學習、玩樂等養成熬夜習慣，但長期晚睡不...
2024/12/26 11:08
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
一堆人中！「1習慣」超傷大腦、害變笨
現代人頻繁使用數位產品，醫師黃軒表示，過度接觸低品質...
2024/12/25 21:59
年初一禁忌1800
睡眠呼吸中止症恐猝死　醫曝11大症狀
許多人睡覺都會打呼，不少人有呼吸中止症而不自知，恐會...
2024/12/25 13:32
買蛋等半年1800
護腦食物曝！雞蛋防失智　1零食增記憶力
生活忙碌、壓力大，加上現在天氣越來越好睡，腦袋有時就...
2024/12/17 13:11
產後記憶力變差怎麼辦？掌握4大健腦方法挽救「媽媽腦」（圖／姊妹淘）
產後記憶力變差？4大方法挽救「媽媽腦」
懷孕生產後經常忘東忘西，是不是真的「一孕傻三年」、「...
2024/11/22 13:00
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
研究：「1食物」是聰明果！能提升記憶力
提到增加腦力的食物，一般會想到魚、維他命B，但一項研...
2024/10/30 07:55
結婚,夫妻,老夫妻,老人,爺爺,奶奶,阿公,阿嬤。示意圖／PIXABAY
不是多動腦！醫曝每週做「1事」 逆轉失智
長輩最擔心退化問題，尤其罹患失智症。營養醫學醫師劉博...
2024/10/21 14:34
老年人（示意圖／AI生成）
防失智別只靠銀杏！吃飯多1動作 增記憶力
年紀大的長者因腦部功能退化，容易出現記憶衰退的問題，...
2024/10/06 10:30
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
不是閱讀!「1習慣」增強腦力 3個月就見效
現代人工作繁忙，保持大腦靈活相當重要。復健科醫師王思...
2024/10/02 15:46
延緩失智症惡化　中醫針灸治療助提升認知(圖/pexels)
延緩失智症惡化　中醫針灸治療助提升認知
失智症不只記憶力下降、忘記事情，自理能力下降也會對生...
2024/09/19 16:15
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