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記憶力
睡覺，睡眠(示意圖／Pexels)
睡對了防失智！專家：這睡姿有助大腦排毒
你是否曾想過，睡覺的姿勢不僅影響你的身體，更可能決定...
2025/09/14 00:41
夏天,熱,高溫,氣溫,流汗,運動。（示意圖／PIXABAY）
太熱傷腦！出現5警訊別拖 小心腦細胞死光
夏天越來越熱，不只皮膚易曬黑，還可能傷腦。胸腔暨重症...
2025/08/26 10:53
大腦。（示意圖／PIXABAY）
高學歷較不易失智？研究揭「驚人真相」
有人認為，「學歷越高的人，老了之後記憶力越好，甚至能...
2025/08/17 07:50
魚,市場,海鮮。（示意圖／PIXABAY）
吃錯恐中毒！5種魚汞含量高 害變笨又傷腎
魚類的營養價值豐富，還是優質蛋白質來源。營養功能醫學...
2025/08/13 12:17
運動,體育,晨跑,跑步,馬拉松,公園,女生,馬路(來源: https://pixabay.com/photos/running-woman-race-athlete-sport-4782722/)
每天6分鐘「這樣動」！醫：抗老、防失智
你知道嗎？人的大腦其實可以「逆齡成長」！關鍵就在一種...
2025/08/05 14:11
打鼾是睡眠呼吸中止症最常見的症狀之一，研究指出睡眠呼吸中止症會提升死亡風險達2.5倍。（圖／科林提供）
半數成人睡覺會打鼾！醫：失智死亡風險增
據估計台灣約45％以上成年人會打鼾，研究顯示，睡眠呼...
2025/08/01 15:31
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
33國研究證實 「1類人」年老後大腦就是好
有人認為，「學歷越高的人，老了之後記憶力會越好，甚至...
2025/07/29 09:38
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
不是多動腦！研究：1事防失智 助大腦排毒
預防失智不只靠藥物，飲食與生活習慣同樣關鍵。基因醫師...
2025/07/23 16:35
失眠,睡眠,睡覺,
睡不好恐「腦中堆毒」　長者加速神經退化
台灣2025年底預估邁入超高齡社會，然而卻有40%-...
2025/07/09 12:01
腦袋,大腦。（示意圖／PIXABAY）
沒有腦病變！新研究揭「1族群」容易失智
失智症議題備受關注。醫師張家銘表示，最新的神經科學研...
2025/07/09 08:09
頭痛，失憶(圖／Pxhere)
250萬人受苦！1病害人一直痛　怕提早失智
全台約有250萬人受慢性疼痛所苦，神經內科醫師陳韋達...
2025/07/06 09:04
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
5種「大腦最愛食物」曝　當零嘴吃也可以
補腦食物不只深海魚，日常生活中也有許多簡單又方便的選...
2025/07/04 23:53
腦袋,大腦。（示意圖／PIXABAY）
她記性變差 吞 「1物」就好！醫也每天吃
許多人擔心大腦功能變差，醫師劉博仁表示，一名40多歲...
2025/07/04 10:30
核桃。（示意圖／PIXABAY）
吃核桃≠補腦 營養師推「4食物」能變聰明
不少人認為「吃核桃補腦」、「吃魚油變聰明」，但想要增...
2025/07/01 15:49
ChatGPT 圖／pexels
狂用ChatGPT害變笨？麻省理工實測揭真相
新研究顯示，與純粹靠大腦思考的人相比，依賴大型語言模...
2025/06/20 10:57
腦袋,大腦。（示意圖／PIXABAY）
不是睡覺！「做1事」立刻聰明:一下下就好
排便是相當重要的生理需求。醫師蕭捷健表示，研究證實，...
2025/06/20 09:05
林芳郁失智1200
名醫林芳郁失智 妻曝發生1事：從此變焦慮
75歲心臟外科權威林芳郁曾任衛生署長，以及3大醫學中...
2025/06/20 05:25
心臟外科權威林芳郁罹患失智症，妻子林靜芸為完成他的願望，在台大醫院設立「林芳郁教授醫學教育衛生基金會」。（圖／翻攝自亞東醫院官網）
名醫林芳郁失智！6現象是前兆:易跌倒也中
曾任台大、北榮、亞東三大醫學中心院長的心臟外科名醫林...
2025/06/19 10:10
腦袋,大腦。（示意圖／PIXABAY）
研究曝「在這運動」能補腦！15分鐘就有效
運動有益健康，醫師王思恒表示，研究發現，相較於室內運...
2025/06/17 07:37
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
黑色食材補腦！「3物」抗發炎、防失智
現代人難免有用腦過度的時候，醫師蕭捷健表示，美國研究...
2025/06/16 12:30
腦袋,大腦。（示意圖／PIXABAY）
不是咖啡！「1簡單動作」活化大腦還防癌
排便是正常的生理現象，醫師蕭捷健表示，研究發現，若三...
2025/06/14 18:15
便祕、肚子痛、上廁所（圖／台北醫院提供）
不只消化差！研究：便秘讓你「變笨」
你有便秘困擾嗎？最新研究指出，腸道順暢與大腦認知功能...
2025/06/12 21:11
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
都中了！退休婦1惡習體脂飆48％ 增死亡率
長輩經常忘東忘西，不一定是老化現象。營養醫學專家劉博...
2025/06/09 18:35
腦袋,大腦。（示意圖／PIXABAY）
不是打電動！「1舉動」毀大腦:很多人慘了
「滑手機」是現代人最常的舉動，醫師黃軒表示，許多人以...
2025/05/13 11:30
王偉忠。（圖／翻攝自王偉忠臉書）
93歲母突問王偉忠是誰兒子　他：別忘了我
67歲「綜藝教父」王偉忠製作過許多膾炙人口的節目，近...
2025/05/11 20:39
大腦(圖/pixabay)
狂動腦仍記不住 「8食物」補腦、延緩老化
若常出現腦霧狀況，可能是營養素補充不足。營養師高敏敏...
2025/05/08 11:08
血糖(圖翻攝自／pixabay)
吃錯會變笨！「3食物」穩定血糖又護大腦
血糖高不只易得糖尿病，甚至可能導致記憶力衰退。營養師...
2025/05/07 13:31
大腦,腦袋。(圖/PIXABAY)
別再吃銀杏！研究：3補腦食物 大腦變聰明
記憶力若變差，可能是大腦營養素不足。營養師薛曉晶提到...
2025/05/04 16:52
日本山梨縣北斗市,上班族,社群網站上,台灣健身房老闆,投資,加密資產,警方,戀愛詐騙（圖／Pixabay）
不用運動！「日常1動作」就能護心、護腦
運動有益健康，但現代人生活忙碌而無蝦規律運動。醫師張...
2025/04/30 08:36
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
天然提神劑！抗發炎又護腦：每天吸15分鐘
現代人追求身心健康。醫師張家銘表示，薄荷是個不錯的選...
2025/04/27 07:49
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