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劉博仁
綠豆湯　圖/unsplash
不是仙草 1甜湯消暑助眠！還護腸、抗發炎
夏天來一碗「綠豆蓮子湯」，不只消暑又顧健康。營養功能...
2025/09/14 11:49
早餐健康吃1800
很多人吃 醫曝「早餐地雷4組合」恐釀三高
台灣人常見早餐組合如蛋餅配奶茶、油條配豆漿，長期恐增...
2025/09/12 15:18
眼睛。（示意圖／Pixabay）
1款咖啡恐害失明！研究：黃斑部病變增7倍
眾多研究證實，喝咖啡可防糖尿病、脂肪肝，可護腎、心血...
2025/09/11 14:07
猛男，健壯男，健康男子。(圖／freepik)
10分鐘就挺又壯！這樣做能練腹肌、不失能
運動有益健康，但許多人因忙碌而無暇運動，醫師劉博仁表...
2025/09/11 11:50
喝水(圖/pixabay)
養生女喝錯水害睡不好 1喝法護腸、促代謝
喝水也有大學問！營養功能醫學醫師劉博仁分享案例，指有...
2025/09/10 10:42
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
驚！「1勤奮行為」害糖尿病、失智、罹癌
慢性發炎會危害健康。醫師劉博仁表示，他常遇到一些患者...
2025/09/08 11:45
台大醫院新竹分院,胸腔內科,于鎧綸,低劑量電腦斷層檢查,CT,健檢,肺結節,肺癌
她健檢見肺部陰影嚇壞　名醫揭肺結節真相
「醫生，我胸部掃到一個結節，會不會是癌症？」這是許多...
2025/09/03 17:00
▲台北市最新公布的十大死因中，癌症已經連續第52年穩坐榜首。（示意圖／PIXABAY）
癌友奮戰多年 1句話＝康復了！上班族必看
心情攸關健康。醫師劉博仁表示，一名年輕癌患者曾跟癌症...
2025/08/31 13:34
鍋子,不沾鍋。（示意圖／PIXABAY）
別用這類餐具！6旬翁「毒素跑全身」罹2癌
減少使用外食包裝，防油紙袋、一次性餐具恐害腎臟癌、睪...
2025/08/30 12:36
失智症(圖/pixabay)
半年逆轉失智！醫公開80歲嬤「醒腦菜單」
一名80歲婦人因健忘、詞彙量減少，對什麼事都提不起勁...
2025/08/30 08:12
烤肉,燒烤,串燒(圖/PIXABAY)
餓到睡不著！醫列5大宵夜地雷千萬不要吃
半夜睡不著又肚子餓的時候，來一份宵夜是很幸福的事情。...
2025/08/28 20:02
蟹肉棒怎煮1200
這些用品暗藏塑化劑！他體內濃度超標32倍
生活中不少常見用品藏有塑化劑釋放風險，如塑膠餐具、化...
2025/08/28 17:57
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
80歲嬤失智ing　靠「1飲食」半年後逆轉！
失智症議題備受關注。醫師劉博仁表示，一名80歲女子因...
2025/08/25 10:46
魚肉，蒸魚，料理，魚（圖／翻攝自Pixabay）
她暴增20kg還有口臭！吃魚3個月全改善
一名162公分的女性，在生了兩個孩子後，體重暴增了2...
2025/08/22 22:43
蔬菜,蔬果。（示意圖／PIXABAY）
天然營養庫！醫推「1青菜」防心梗又護眼
蔬菜的健康益處為人所知。醫師劉博仁表示，菠菜被譽為「...
2025/08/18 11:25
腹痛腹脹大腸癌肚子痛腹瀉(示意圖)
35歲男罹腸癌！醫見食物清單：上班族常吃
隨著飲食習慣與生活型態改變，台灣大腸癌發生率居高不下...
2025/08/12 17:01
腎臟、腎病、洗腎 示意圖／freepik
不是手搖飲！他日喝2杯這飲品 慘洗腎維生
水果富含多種維生素、植化素，但也需適量攝取。醫師劉博...
2025/07/27 11:51
血管，膽固醇，示意圖。(圖／Pixabay)
1水果很油卻降血脂　吃3個月膽固醇就正常
現代人擔心血脂過高，醫師劉博仁推薦食用酪梨，因其富含...
2025/07/27 08:31
喝咖啡,飲料,喝（圖／Pixabay）
「1款咖啡」恐害失明！黃斑部病變高7倍
咖啡有益健康，可預防糖尿病、脂肪肝，可保護腎臟、大腦...
2025/07/26 09:17
梅雨到轉春1200
醫示警夏季做1事恐傷脾胃　很多人都會犯
「大暑」前後是一年之中最熱的時期，不僅氣溫高、溼氣重...
2025/07/24 13:53
▲大暑為氣溫最高的節氣。（示意圖／資料照）
大暑到了！醫曝4禁忌　感冒頭痛跟它有關
今（22）日是24節氣之一的大暑，營養功能醫學專家劉...
2025/07/22 10:08
珍奶誰發明0700(DL)
喝無糖就沒事？手搖飲配料「比加糖恐怖」
手搖飲配料糖分比飲料更高？營養醫學專家劉博仁提醒，珍...
2025/07/17 18:13
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
飯後水果害血糖飆 正確吃法曝！防脂肪肝
水果富含維生素，但攝取過量也可能對身體造成負擔。營養...
2025/07/15 14:50
肝衰急轉下1800 寶林茶室,粿條,粄條,急性,腎衰竭,肝衰竭,加護病房
他莫名慘罹2癌！驗血報告揪「1餐具」釀禍
生活中的毒素無所不在。醫師劉博仁表示，一名60歲男子...
2025/07/09 11:21
脖子,頸部痠痛(記者郭奕均攝影)
脖子腫塊不會痛！1狀況恐是癌細胞轉移
身體出現異常一定要多留意！營養功能醫學專家劉博仁表示...
2025/07/08 11:22
腦袋,大腦。（示意圖／PIXABAY）
她記性變差 吞 「1物」就好！醫也每天吃
許多人擔心大腦功能變差，醫師劉博仁表示，一名40多歲...
2025/07/04 10:30
糖尿病(示意圖/翻攝自pixabay)
戒糖養身卻險成糖尿病！譚敦慈：早餐吃錯
不喝含糖飲料卻險成糖尿病前期！近期營養功能醫學專家劉...
2025/07/02 21:46
夏日高溫易增加中暑、熱暈厥、熱痙攣、熱衰竭等熱傷害的機會。（圖片來源：Canva）
不是白開水！名醫喊「它」才能防脫水奪命
高溫來襲，慎防脫水、中暑。醫師劉博仁表示，人若大量流...
2025/07/02 15:25
棉被,冷,睡覺,女子,女孩（示意圖／Pexels）
總是做惡夢？醫揭真相：大腦在求救了
你也常做惡夢嗎？醫師劉博仁提醒，惡夢其實是在提醒你「...
2025/07/01 09:25
照X光,胸腔科,醫師,看醫師,肺癌,心臟病,醫生,診斷,癌症,X光,加護病房,住院,腫瘤,腦瘤,猝死(示意圖／翻攝自pixabay）
50歲養生男「在家1習慣」　肺部驚冒2結節
空氣中的微粒會危害健康。醫師劉博仁表示，一名50歲男...
2025/06/30 18:44
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