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抗老
張孝全與妻子蘇慧倫關係降至冰點。（圖／公視提供）
蘇慧倫同框27歲男星零違和 6大不老祕訣曝
愛情輕喜劇《欠妳的那場婚禮》由張孝全、蘇慧倫、謝盈萱...
2026/06/24 12:17
老人。（示意圖／PIXABAY）
不是運動飲食！常做1事抗老 免流汗就有用
許多人為了抗老，投入大量金錢購買保養品或醫美療程，但...
2026/06/24 11:15
運動 健身（示意圖／AI製圖）
每天4.5分鐘「高強度運動」 助抗老護心腦
許多人常因工作繁忙、抽不出時間而對運動望而卻步。不過...
2026/06/17 18:30
日本,長壽,老人。（示意圖／AI製圖）
日做4分鐘就有用！研究：1事喚醒抗老機制
現代人生活忙碌，下班回到家後常已筋疲力盡，更別說規律...
2026/06/10 18:22
廚師,煮菜,下廚,／翻攝自Pixabay
這款油吃多恐加速失智　專家：換1物抗老
想要抗老化、避免失智先換掉油！日本研究指出，現代人飲...
2026/06/10 11:26
肌肉,運動。（示意圖／PIXABAY）
狂走路仍沒用！肌肉流失 少1關鍵恐釀失能
許多人面臨老化，最擔心失能與臥床。家醫科醫師唐雲華指...
2026/06/05 18:04
吃飽,吃飯,用餐,美食(圖/pixabay)
這餐固定時間吃＝最有效抗老！比食材重要
抗老化、凍齡為現代人關注，國際知名的抗老化學者今井眞...
2026/06/04 07:45
老人,長輩。（示意圖／PIXABAY）
台人臨終前恐臥床8年！醫揭「抗老6祕訣」
現代人不僅追求長壽，更重視健康狀態。家醫科醫師唐雲華...
2026/06/03 13:23
俄羅斯,普丁（圖／翻攝自X @KremlinRussia_E）
想長生！普丁砸8千億研發「抗衰老疫苗」
現年73歲的俄羅斯總統普丁向來維持硬漢形象，傳出對「...
2026/05/29 21:27
頸部,皺紋。（圖／AI製圖）
都中招 1習慣脖子老10歲！50歲後變火雞頸
許多人追求逆齡抗老，但維持規律生活型態，才是延緩老化...
2026/05/28 11:20
走路。（示意圖／PIXABAY）
比走萬步強 逆轉衰老秘訣 沒做2關鍵=白走
現代人追求抗老、長壽，每天堅持走一萬步。不過家醫科醫...
2026/05/11 16:46
老人運動(圖翻攝自/pixabay)
看似6旬！91歲日本嬤逆生長 揭凍齡4秘訣
多數人都希望永保青春，除了注重保養，生活習慣更是關鍵...
2026/02/11 16:22
晚睡臉、螢幕臉、累到垮的臉：亞洲人最需要的三步驟抗老保養秘技「媛生抗皺藍熨斗」從舒緩、導入到抗老修復，以三步驟回應現代肌膚最迫切的疲態需求。(圖／業者提供)
亞洲人最需要的三步驟抗老保養秘技
晚睡、螢幕藍光與高壓生活早已成為現代人的日常，也讓肌...
2026/01/28 10:00
▲春分宜吃深綠色蔬果。（示意圖／Pixabay）
「藍區」長者多活過90！醫：5食物防失智
近年養生風氣盛行，多數人開始關心自己的飲食、運動及睡...
2025/12/27 16:11
老年人(示意圖/翻攝自pixabay)
34歲開始斷崖式衰老 營養師：4食物防老化
老化雖無法避免，但可透過飲食和習慣延緩。營養師高敏敏...
2025/10/16 12:40
福容花蓮店-入住浪漫公主帳和洋客房品紅酒嚐甜點 兩人同行$5,899起。（圖／飯店旅宿業者提供）
紅酒能護腦？醫曝1飲食法　大腦年輕7.5歲
隨著高齡人口增加，失智症已成為台灣社會的重要健康議題...
2025/10/10 14:26
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
6食物藏抗老關鍵 研究證實！延緩肌肉流失
若想健康老化，避免肌少症是關鍵。基因醫師張家銘指出，...
2025/10/06 19:46
馬西屏分享抗老祕訣。（圖／年代提供）
70歲馬西屏驚爆退化失憶10年　最新病況曝
資深媒體人馬西屏活躍於各大政論節目，日前自曝十年前開...
2025/09/26 11:54
別只看SPF！有UVA圈圈認證才能防老
別只看SPF！有UVA圈圈認證才能防老
毒辣太陽高高掛，走在街頭，曬黑幾乎成了許多民眾的日常...
2025/09/25 11:50
藥，藥品，藥物，保健食品，維他命（圖／翻攝自unsplash）
免吃保健食品！4大逆齡食材超市就買得到
近期日本抗老權威撰文指出，要延緩身體老化不必買保健食...
2025/09/15 15:15
皺紋,法令紋。（示意圖／PIXABAY）
不是老化 法令紋變深恐藏病 1狀況=慢性病
若出現法令紋加深的狀況，不一定是老化所致，可能是健康...
2025/09/02 10:55
蔬菜,蔬果。（示意圖／PIXABAY）
研究證實！3類蔬菜防老、抗癌 越早吃越好
老年容易出現身體虛弱的狀況，若想避免走不動、手腳無力...
2025/07/03 08:14
咖啡。（示意圖／PIXABAY）
咖啡也能抗老？英研究揭細胞延壽新機制
英國倫敦瑪麗皇后大學科學家近期在《微生物細胞》（Mi...
2025/06/27 19:14
文 基廟口擠爆1200
「2台味甜點」可助減重！醫推：飯前一碗
天氣好熱！對於消暑甜點，不少人想到的「台味選擇」是愛...
2025/06/19 20:18
食物(圖/翻攝自pixabay)
長壽解方！5飲食習慣助抗老　延緩老化46%
健康飲食有助於延年益壽。營養師游承逸分享由哈佛醫學院...
2025/06/18 15:41
蔬菜,蔬果。（示意圖／PIXABAY）
研究證實！「5食物」逆轉老化 助延長壽命
若想逆轉老化，營養是重要因素之一。營養師老辜提到，中...
2025/05/29 16:27
老人(示意圖/翻攝自pixabay)
「1水果」是抗老王！延壽20年 醫讚能護腦
吃對食物有助於延壽！家醫科醫師李思賢表示，科學家發現...
2025/02/14 15:57
新加坡網紅攝影師陳傳多已經58歲，外貌卻像不到30歲。（圖/取自陳傳多的IG）
58歲卻像30歲！他「4招」逆齡成網紅帥哥
現代人追求抗老逆齡。醫師李思賢表示，一名爆紅的新加坡...
2025/01/22 07:16
老年人,老化(圖/pixabay)
延緩老化！醫揭飲食8禁忌 水喝太少害失智
吃錯食物恐加速老化。營養醫學醫師劉博仁表示，攝取過多...
2025/01/13 15:37
過去強生曾花上不少錢，讓自己保持永生。（圖／翻攝自X＠bryan_johnson）
富豪靠換血回春？恐釀死亡 醫揭3長壽關鍵
47歲矽谷科技大亨約翰遜（Bryan Johnson...
2025/01/08 15:49
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