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水分
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
減重失敗原因！醫破4迷思:天天量體重錯了
減重是不少人的終生志業。減重醫師蕭捷健表示，90%減...
2025/07/07 11:44
好天氣,太陽,高溫,中暑,熱傷害(翻攝畫面)
熱天騎車30分鐘！婦橫紋肌溶解、腎衰竭
夏天出門在外，一定要特別注意補水防曬！台中一名70多...
2025/06/30 12:49
夏日炎炎容易中暑，防範措施要做好。(示意圖/翻攝自pixabay)
吹冷氣也中暑？營養師教吃出體內降溫系統
炎炎夏日，氣溫動輒突破35度，台灣濕度又高，讓不少人...
2025/06/17 21:37
便秘,痔瘡,搔癢,肛門
狂吃蔬菜還便秘！美國大數據解答了！
許多人吃大量蔬菜仍無法改善便秘。醫師蕭捷健表示，可試...
2025/06/17 10:50
▲（圖／翻攝自百度百科）
挖出11斤黃金上交國家後變8斤！專家:正常
1970年的某一天，在陝西西安何家村的施工工地上，一...
2025/04/30 00:02
喝水(圖/pixabay)
每天都必須灌8杯白開水嗎？營養師給答案
你有記得多喝水嗎？專業營養師組成的好食課團隊指出，事...
2025/04/28 11:43
手術房，醫師，開刀(圖／PIXABAY)
60歲男很勇建　「腸胃1症狀」竟害腎壞了
腎臟負責水分、廢物的排出等，功能繁多而巨大。腎臟科醫...
2025/04/23 16:55
水果攤。(圖/Pixabay)
膳食纖維最高3水果　吃它能穩定血糖
許多人都便秘的問題，水果有豐富的膳食纖維，可促進腸胃...
2025/03/16 10:20
黃軒分析，熬夜、不規則睡眠這2種型態，已被證實會增加罹患癌症的風險。（圖／取自黃軒的臉書）
熬夜害失智！「1飲品」能護腦:不是咖啡因
春節期間，許多人會熬夜。醫師張家銘表示，當人睡眠時，...
2025/01/29 09:55
白飯,冷凍,冷藏,訣竅。（圖／翻攝自JA全農推特）
白飯吃不完別冷藏！米商曝正確保存方式
如果煮太多飯，通常都會放進冷藏保存、或是放在電鍋內保...
2025/01/25 09:43
用電鍋煮飯時，有些人可能會想，是要立即打開飯鍋，還是稍等再燜一下，讓飯的口感更佳。（示意圖／photoAC）
電鍋煮飯最後要燜嗎？　日專家揭答案
用電鍋煮飯時，有些人可能會想，是要立即打開飯鍋，還是...
2025/01/19 15:20
解酒液沒效1200
尾牙太嗨酒喝過量　營養師曝解酒8飲食
最近許多公司尾牙，喝酒狂歡一夜之後，不少民眾都體驗過...
2025/01/11 16:27
膠原蛋白
吃膠原蛋白變美？必搭「1物」否則白花錢
一般女性都對膠原蛋白不陌生，認為膠原蛋白可增加皮膚彈...
2024/12/23 11:00
猝死，胸悶,胸痛,心血管疾病（圖／翻攝自pixabay）
天冷猝死危險　3大時刻要小心
隨著寒冬來臨，今（15）日南投的低溫已至7.9度，全...
2024/12/15 17:06
下週迎首波冷氣團 低溫探14度 流感流行期恐提早
他天冷做「1事」 肺水腫險死！一堆人不知
氣溫驟降，讓人不免想喝熱湯暖身。但腎臟科醫師林軒任表...
2024/12/14 12:03
台灣40歲以上成人夜尿症盛行率達40%，且年齡越長盛行率越高。（圖／台灣尿失禁防治協會提供）
夜尿害猝死!「4食物」晚上少碰:蔬果也中
很多人都有夜尿困擾，研究指出，夜尿會引發中風、心梗等...
2024/12/14 09:31
心臟病,心律不整,心痛,胸悶,胸痛（圖／翻攝自freepik）
冬季心血管疾病患者運動　醫建議4重點
對於心血管疾病患者來說，除了藥物控制外，適度運動也是...
2024/12/06 09:29
粟粒腫常出現在眼周，裡面混合著油脂及老廢角質，可能與清潔不完全有關(台中醫院)
身體1部位最先看出衰老　醫揭7招延緩老化
眼睛周圍的肌膚，往往是衰老最先顯現的地方。眼周肌膚的...
2024/11/14 11:18
▲澳洲一名41歲女子尼娜蒙若（Nina Munro）因感冒不舒服，為了加速康復，她按照醫師指示大量喝水，卻差點因此喪命。（示意圖／翻攝Pixabay）
她感冒聽醫囑狂喝水　1天喝下4公升險喪命
雖然說多喝水有助於身體健康，但喝太多也可能會出事。澳...
2024/10/20 15:18
減肥喝水有用嗎？過量飲水恐引發水中毒　「3招正確喝水法」守護健康（圖／姊妹淘）
減肥喝水有用嗎？過量飲水恐引發水中毒
「多喝水對健康有益」這句話幾乎成了我們生活中的共識，...
2024/10/08 18:50
減肥，減重，吃，變胖，發福，吃大餐，翻攝自pexels
體重短期飆升不是胖！營養師揭它是關鍵
為了追求骨感纖細身身材，許多年輕女性都在減肥的道路上...
2024/08/13 16:44
▲冷氣不能直接對著吹。（示意圖／資料照）
吹冷氣得尿道炎？醫搖頭指1原因　5招預防
吹冷氣容易得尿道炎，你有聽過這樣的傳聞嗎？當然，吹冷...
2024/07/31 12:12
熱傷害爆增1200
水喝太少恐罹4病　醫：與台10大死因有關
夏季高溫，別忘了補充水分。醫師戴定恩在臉書發布貼文，...
2024/07/27 15:11
警方與搜救人員共40人地毯搜索，最終在崇德農會分部後方果樹園下找到已癱坐在地的老翁。（圖／翻攝畫面）
爸不見了！兒急烙40人「這找到」身浸泥水
高雄田寮區有一名8旬老翁因不明原因失蹤，兒子起床後發...
2024/07/03 10:49
猝死，胸悶,胸痛,心血管疾病（圖／翻攝自pixabay）
50歲男胸悶不是心梗 夏天好發!「超危險」
一名50歲男子，只要進辦公室就會胸悶，原以為是心血管...
2024/06/16 07:38
春吃蜜十忌1800
一天喝多少水才夠？泌尿醫給出數字了
夏天是泌尿道感染好發季節，其中最好的預防方式就是多喝...
2024/06/08 09:10
便秘,痔瘡,搔癢,肛門
獨／吃花椰菜少做1事 他急診「腸子塞住」
很多人都知道蔬菜纖維對排便順暢的重要性，醫師許芷瑜表...
2024/05/13 08:27
安寧患者隔窗見家屬／台中慈濟提供
斷食真的善終？台、日、韓跨國研究打臉
台灣已正式邁入高齡化社會，且即將於2025年邁入超高...
2024/03/10 16:50
女子，喝水，水中毒(圖／Pxhere)
4HR狂灌7公升水「中毒」　嘔吐抽筋急送醫
大陸浙江杭州有名女子近日在醫院做完肝臟增強核磁共振後...
2023/11/29 07:53
感冒
感冒OUT！營養師授5招如何「快快好」
天氣明顯變涼，近期感冒中鏢的人也變多了。該怎麼讓感冒...
2023/11/15 18:30
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看完趙少康解釋32%　她大酸：湊數很丟臉
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台灣關稅偏高　談判條件沒讓川普立即有感
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