快訊
  1. 首頁
  2. 專題
  3. 健康
  4. 節氣養生ｘ健康妙招
節氣養生ｘ健康妙招
木瓜。(圖/Pixabay)
「養生萬壽果」張忠謀也愛　4類人先別吃
木瓜含有豐富維生素C、胡蘿蔔素與木瓜酵素，有「養生萬...
2026/04/07 21:13
男生疲倦
清明溫差大易「春睏」！常見8疾病一次看
今天是清明連假第二天，但今日雨勢不斷，民眾出門要多注...
2026/04/04 10:12
▲王雞屎經營鹽業成功後，也不忘回饋地方鄉民。（示意圖／翻攝自Pixabay）
別減鹽過頭！醫示警「10養生地雷」恐短命
不少人開始養生，從選擇食物出發，認為吃太鹹對身體不好...
2026/04/03 06:25
▲立蛋。（圖／三立新聞網）
調整身心黃金期 「春分」立蛋迎好兆頭
春分是二十四節氣之一，通常落在每年的3月20日前後，...
2026/03/20 10:40
失眠（示意圖非新聞當事人／freepik）
她胸悶、睡不好與「春分」有關？醫曝原因
今日是24節氣的「春分」。中醫師邱品傑表示，「春分者...
2026/03/20 10:27
中醫師表示，春分時節濕氣與氣溫交替頻繁，應注意「麻疹」等發疹性疾病，尤以1~6歲的幼兒最容易被傳染。（圖／賴俊宏中醫師提供）
「春分」氣候多變！醫示警1族群易染麻疹
明（20）日將迎來24節氣中的「春分」。中醫師表示，...
2026/03/19 11:10
春分,春季。（示意圖／PIXABAY）
龍抬頭遇春分！6開運祕訣　4生肖恐掛病號
今年3月20日22點46分進入「春分」節氣，恰逢農曆...
2026/03/13 20:38
忽略這事…爸染皮蛇害不到1歲女兒長水痘　妻後來也中鏢！（圖／台中慈院提供）
「驚蟄」常見1疾病恐高燒！醫揭必吃4食材
今（5）日是24節氣的「驚蟄」，象徵春雷乍響、萬物甦...
2026/03/05 11:04
▲元宵節吃湯圓象徵花好月圓好團員。（圖／三立新聞網）
元宵開運大公開　「這幾件事」恐擋財神
元宵節吃湯圓、逛燈會！但在傳統民俗中，這天可不只賞花...
2026/03/03 17:25
元宵節燈籠吃湯圓（圖／pixabay）
4顆湯圓＝1碗飯 吃元宵3招：清爽、不變胖
明（3）日是元宵節，除了賞花燈，許多人也會吃湯圓、元...
2026/03/02 18:39
熬夜（圖／AI生成）
連假熬夜慘了！90萬人崩潰　5神招調時差
農曆春節 9 天連假嗨翻天！今（19）日已經是大年初...
2026/02/19 12:22
腎臟、腎病、洗腎 示意圖／unsplash
以為養生卻毀肝腎!「5大超級傷身粉末」曝
肝、腎臟是人體重要的解毒器官。醫師洪永祥表示，保護肝...
2026/02/11 18:47
好食課,經痛,月經,生理期,肚子痛 圖／翻攝自好食課
「偽」更年期?她工作育兒突停經 醫揪真相
「立春」剛過，再不到兩週就要過年，不少民眾仍忙於工作...
2026/02/05 11:47
疲勞、打呵欠、勞累、加班、想睡覺 示意圖／unsplash
立春「春睏」恐加重　醫：避免「喝1飲」
立春來了！今（4）日是24節氣的「立春」，中醫師表示...
2026/02/04 10:30
憂鬱,壓力,頭痛,頭暈,失眠,焦慮,沮喪（示意圖／記者楊晴雯攝）
立春別吃2類食物　醫示警：恐易怒、頭暈
立春是24節氣中第一個節氣，是春天的起始，意味著冬天...
2026/02/03 17:26
肝炎患者不只要注意肝臟健康！林口長庚最新研究顯示，C肝罹患心臟疾病風險大於B肝。（示意圖／林口長庚提供）
「立春」易肝氣鬱結3症狀　醫籲做4事保健
明（4）日就是24節氣的「立春」，也是今年的第一個節...
2026/02/03 16:49
上週外資買超台股逾1,500億元，居新興亞股吸金之冠；費城半導體月線大漲24.6%，科技類股風險情緒明顯回溫。與此同時，投資等級債今年吸金逾千億美元，非投等債持續失血，資金保守化趨勢明確。貝萊德看好投等債升格核心配置，PIMCO則點名資產抵押融資為私募信貸首選，法人方向高度一致。（示意圖／AI生成）
馬年立春招財祕訣曝光　犯這3禁忌恐破財
就在明天！2月4日凌晨04:02，將正式迎來「丙午馬...
2026/02/03 12:07
大寒為二十四節氣中的最後一個節氣，象徵一年寒氣最盛的時刻，也意味著舊年將盡、新一輪節氣即將展開。（示意圖／CANVA製作）
轉運節氣大寒到　開運養生重點一次看
2026年1月20日迎來二十四節氣中的最後一個節氣「...
2026/01/21 16:30
東泉調咖啡1800
每天都要一杯咖啡？醫：選錯豆喝恐火燒心
台灣人有多愛喝咖啡？根據國際咖啡組織（ICO）最新統...
2026/01/20 12:53
▲今年大寒剛好適逢臘八節。（示意圖／翻攝自unsplash）
今「大寒」小心5病症　醫：快顧3部位驅寒
今（20）日是24節氣中的「大寒」，同時也適逢強烈冷...
2026/01/20 10:08
奇亞籽（記者郭奕均攝影）
奇亞籽「1吃法」恐腸道阻塞　4族群小心吃
奇亞籽是許多減脂與養生族群的熱門食材之一，但若食用方...
2026/01/16 10:56
▲今年大寒剛好適逢臘八節。（示意圖／翻攝自unsplash）
大寒陰邪之日！5招養生旺運「6禁忌」別犯
1月20日即將迎來24節氣中的最後一個節氣「大寒」，...
2026/01/15 15:37
創意炒飯.夯1800
臭豆腐＝養生神物！1吃法護腸道、長肌肉
發酵的豆製品有益健康，一般會提及味噌、納豆等，事實上...
2026/01/13 15:28
睡不好
冬天睡久還累？醫曝3疾病：很多人早中招
寒流一波波來襲，早晚氣溫寒冷，讓不少民眾直呼「天氣冷...
2026/01/12 12:22
老一輩的人認為睡覺穿襪子不吉利。（圖／AI示意圖）
打臉中醫「穿襪睡覺禁忌」！重症醫說話了
寒流來襲，今（10日）最低溫僅3.9度，連日低溫讓人...
2026/01/10 07:25
暖暖包,缺貨,藥局,國家隊（圖／資料照）
暖暖包別握手上　醫曝正確位置：全身都暖
面對越來越冷的天氣，除了衣物禦寒，帽子、圍巾、手套、...
2026/01/07 14:50
冬天、寒流、冷氣團、天氣、氣象、圍巾
比多穿一件衣服有用！醫曝寒冬「3暖王」
面對即將到來的寒流，許多人都很關心如何保暖，才能讓自...
2026/01/06 13:38
▲依照農曆十二月寒冷程度不同，分為大、小寒。 （示意圖／翻攝自pixabay）
「小寒」3類人易發病！命理師曝養生攻略
1月5日迎接24節氣的「小寒」。命理專家楊登嵙提到「...
2026/01/03 09:44
血管，膽固醇，示意圖。(圖／Pixabay)
養生瘦男竟高血脂 「做3事」膽固醇降一半
瘦不一定代表健康！心臟外科醫師楊智鈞分享，一名65歲...
2025/12/26 11:47
▲吃湯圓為冬至重要的習俗之一。（示意圖／資料照）
冬至補對「整年都見效」　開運禁忌一次看
今年冬至時間在12月21日，社團法人台中市名門命理教...
2025/12/17 22:30
今日頭條
1
拿不到電影海報！高雄男「持刀架頸」對峙
2
新／米克拉升級中颱！預估路徑曝光
3
汶汶經紀公司封鎖許男才出事？經紀人澄清
4
明台股站上47K？　開盤前2大風險曝
5
明天快儲水！9縣市大停水　台水籲防火災
6
汶汶早說被跟蹤 衛福部:可報警申請保護令
7
國防部：明起實施五天「立即備戰操演」
8
【挺進烏克蘭】台灣首位！赴烏學無人機
9
高市早苗、川普爭吵 他揪3疑點戳破假消息
10
談判之際 川普突警告伊朗不做1事將被猛攻
HOT焦點
更多
櫻花新案打開台74沿線新行情！
櫻花新案打開台74沿線新行情！
美大出身COSERかれしちゃん7月來台
美大出身COSERかれしちゃん7月來台
SJ希澈、藝聲雙神攜手代言好好生醫！
SJ希澈、藝聲雙神攜手代言好好生醫！
頻道推薦
直播✦活動
三立新聞網三立新聞網為了提供更好的閱讀內容，我們使用相關網站技術來改善使用者體驗，也尊重用戶的隱私權，特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明