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運動
小嫻去年回歸大學生身分。（圖／翻攝自小嫻臉書）
小嫻念音樂系一年！被3事壓到喘不過氣
45歲藝人小嫻（黃瑜嫻）近年重返校園，攻讀大學音樂系...
2025/05/06 12:44
女神玩器械皮拉提斯
曾莞婷靠「器械皮拉提斯」　打造女神氣場
隨著Netflix話題影集《影后》熱播，演員曾莞婷再...
2025/05/05 16:06
減肥，減重，吃，變胖，發福，吃大餐，翻攝自pexels
大餐後「這樣運動」心臟容易壞：很多人中
很多人吃完高脂美食後，就想急著用高強度運動來補償，但...
2025/05/05 08:53
（圖／Pixabay）爬樓梯,走路,散步,運動
日常4行為可控血糖 每天快走6分鐘多活4年
糖尿病友可從日常生活輔助血糖控制，先前營養師楊斯涵在...
2025/05/02 22:59
黑松舉辦100週年家庭日逾千名員工與家屬共度歡樂時光（業配勿用）
共度歡樂時光！黑松舉辦100週年家庭日！
黑松公司今（26）日於桃園市立青埔運動公園舉辦100...
2025/04/30 17:00
日本山梨縣北斗市,上班族,社群網站上,台灣健身房老闆,投資,加密資產,警方,戀愛詐騙（圖／Pixabay）
不用運動！「日常1動作」就能護心、護腦
運動有益健康，但現代人生活忙碌而無蝦規律運動。醫師張...
2025/04/30 08:36
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
越吃越瘦！「1食物」助燃脂 抗炎又增代謝
現代人追求瘦身，無所不用其極，但只要吃對食物，也能幫...
2025/04/29 18:05
6校虛擬運動選手同台競技交流 數位虛擬運動成果展圓滿落幕
6校選手同台競技 數位虛擬運動成果展落幕
中華民國電子競技運動協會與國立臺北大學，聯手主辦「數...
2025/04/29 12:00
公園、老人、散步（圖／Pixabay）
比運動、飲食更重要　人瑞靠1招活到107歲
台灣將邁入超高齡化社會，如何活得健康長壽，是許多人關...
2025/04/28 11:08
運動,健身,跑步,翻攝自pixabay
空腹運動錯了 醫推「1水果」最能增肌減脂
現代人努力運動，以求增肌減脂，但醫師蕭捷健提醒，空腹...
2025/04/27 14:02
爬樓梯(Pixabay)
婦爬2樓就腿軟　醫：肌少症非老人專利
今年才剛升格當阿嬤的「阿珠姨」發現自己才爬上二樓就喘...
2025/04/21 12:10
房思瑜。（圖／翻攝自IG）
受傷還去運動！《全明星》女神痛爆出事了
房思瑜上個月分享，1月到日本滑雪時摔傷脫臼、骨折，鏡...
2025/04/20 10:56
運動,體育,晨跑,跑步,馬拉松,公園,女生,馬路(來源: https://pixabay.com/photos/running-woman-race-athlete-sport-4782722/)
研究：「1時段」運動最護心血管 清晨慘了
運動有益健康，但何時運動最好？醫師蕭捷健表示，一項大...
2025/04/19 11:40
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
不只睡眠！「1習慣」能幫大腦排毒 防失智
不只睡眠能清除大腦毒物，醫師張家銘表示，最新研究發現...
2025/04/17 10:07
阿喜坦言母親反應力變差。（圖／翻攝自阿喜IG）
阿喜感嘆媽媽「反應力變差」：走路常跌倒
女星阿喜（林育品）當年以宅男女神票選出道，從音樂、電...
2025/04/16 16:50
杏仁,堅果（圖／翻攝自pixabay）
不是堅果就健康!「這3種」害發胖、糖尿病
中年減重越來越困難？研究發現，與身體發炎有密切相關。...
2025/04/13 13:45
腎臟腫瘤若進行部分腎切除手術、保留健康的腎元，可減少病人未來走向慢性腎臟疾病、洗腎的機會。
她認真就醫仍腎衰竭！醫嘆「2字」是元兇
據統計，台灣有240萬人有慢性腎病，其中近10萬人須...
2025/04/13 10:38
健身,運動,深蹲,重訓,減肥,猛男,示意圖／pixabay
重訓錯了！「1運動」最增肌燃脂、防失智
有些人認為運動一定要跑得快、跑到喘、汗如雨下，才能燃...
2025/04/13 08:35
《台灣亮起來》帶你直擊安南水上運動訓練中心　揭開臺南最新親水地標（業配勿用）
帶你直擊安南水上運動訓練中心！
臺南市將於4月19日正式迎來今年的全國中等學校運動會...
2025/04/11 19:30
114年全中運進入倒數　黃偉哲為代表隊授旗　盼榮耀留臺南（業配勿用）
114年全中運進入倒數 黃偉哲為代表隊授旗
114年全國中等學校運動會將在4月19日至24日於臺...
2025/04/10 18:30
瑀熙分享孩子性別的都市傳說。（圖／翻攝自瑀熙IG）
瑀熙認了想拚二胎　突揭孩子性別都市傳說
網紅瑀熙從遊戲實況主出身，不僅擁有甜美的外型還有火辣...
2025/04/07 09:57
陳又榕備戰世壯運舉重比賽。（圖／翻攝自陳又榕IG）
八點檔女星備戰世壯運舉重　親吐賽前心聲
5歲女星陳又榕（波波蓁）擁有火辣的身材，最初以女團「...
2025/04/05 20:19
賈永婕昨到受邀到富邦悍將主場開球。（圖／翻攝自賈永婕臉書）
賈永婕開球遭尪虧表情猙獰　她不忍回嗆了
台北101董事長賈永婕昨（3日）受邀到富邦悍將主場開...
2025/04/04 20:58
維托里奧皮爾巴扎里在跑步機上猝逝。（圖／翻攝自IG）
Netflix男星跑步機上猝逝　留下僅4歲幼子
伊朗男星維托里奧皮爾巴扎里（Vittorio Pir...
2025/04/03 16:36
隋棠身材維持得很好。（圖／翻攝自隋棠IG）
44歲隋棠曝「只練翹臀不粗腿」4:1訓練法
女星隋棠踏入演藝圈之後身兼模特兒與演員雙重身份，後來...
2025/04/03 16:02
滑手機,搞消失,低頭族,手機。（圖／翻攝自unsplash）
逾7成兒少愛黏螢幕　過度依賴社群媒體
4日是兒童節，兒盟今天指出，台灣兒少過度依賴社群媒體...
2025/04/02 17:56
醫師示警，「瘦胖子」罹患心血管疾病的死亡風險，比過重或肥胖者還高。（示意圖／Pixabay）
瘦胖子死亡風險高52％　醫籲3原則降體脂
一名45歲金融業女主管，BMI為20kg/㎡，屬正常...
2025/04/02 09:04
114年全中運聖火本島傳遞由臺南起跑　黃偉哲邀4/19-24來臺南觀賽（業配勿用）
114年全中運聖火本島傳遞由臺南起跑！
114年全中運聖火3月22日在安平億載金城點燃後，3...
2025/03/31 18:10
▲主打皮拉提斯器械的MÜVON亦成功打入日、韓市場。（圖／記者師瑞德攝影）
AI電輔車成黑馬！運動產業外銷爆發
由外貿協會主辦的「2025台北國際自行車展（TAIP...
2025/03/30 21:00
台南,奇美醫院,眼球,揉眼睛,手術
研究1測試曝眼睛12年前　就有失智徵兆
許多人以為視力退化只是老化的自然現象，但最新研究發現...
2025/03/29 13:08
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