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膽固醇
就醫。健檢。看醫師。看醫生。(圖/Pexels)
驚！這數值決定會否心梗中風：不是膽固醇
健檢報告常有三酸甘油酯、低密度膽固醇（LDL，或稱壞...
2026/06/11 13:27
食安專家楊世煒今po文，列出橙皮素對身體的許多好處，並強調不要把這些柑橘類水果的白色薄膜剝乾淨。（示意圖，取自pexels）
柑橘類白色薄膜別剝乾淨！專家：好處一堆
有許多人吃柑橘類水果時，都習慣把白色的薄膜剝乾淨，但...
2026/06/10 22:31
血管，血液。（示意圖／PIXABAY）
吃不油卻高血脂 3元凶曝！壞膽固醇更會鑽
飲食清淡仍血脂超標，元凶未必是油脂。營養師劉雅惠指出...
2026/06/03 18:04
奇亞籽（Chia Seeds）。（示意圖／PIXABAY）
減脂界「超級食物」！穩血糖、抗老又護肝
奇亞籽近期在社群平台上掀起熱議，成為不少人減脂期的熱...
2026/06/02 18:56
陳美鳳。(圖／取自陳美鳳的臉書)
陳美鳳靠「飯前1物」凍齡：營養密度爆表
「台灣最美歐巴桑」陳美鳳以美魔女形象深植人心，69歲...
2026/06/02 16:58
血管，膽固醇，示意圖。(圖／Pixabay)
不只護心！研究曝「1食物」降壞膽固醇10%
若俗稱壞膽固醇的低密度膽固醇（LDL）在體內累積過多...
2026/05/24 16:46
-心臟病-心肌梗塞-
健檢「1數據」偏高恐心梗 5人就有1人超標
健康檢查報告上常有三酸甘油酯、低密度膽固醇（LDL，...
2026/05/20 07:09
大餐、美食、工具人、買單、吃飯、飯局／Pixabay
「1食物」能護腦！阿茲海默症風險降27％
過去不少人的觀念中，都以為吃太多雞蛋或導致但固醇高，...
2026/05/15 07:28
胸痛，胸悶，心梗（示意圖／PIXABAY））
心梗有預兆！醫喊「外觀4現象」是警訊
高血脂會危害健康，除了透過抽血檢查外，醫師陳冠任表示...
2026/05/13 15:54
蔥薑蒜（示意圖／翻攝自pixabay）
不是花椰菜！「1神菜」抗癌、降壞膽固醇
蒜頭不只是日常料理中重要的配角，也非常有營養。食安專...
2026/05/12 15:32
調味料，醬油，味噌，糖，鹽，橄欖油　圖／pixabay
不是橄欖油！「1款油」防失智、降膽固醇
韓式料理在台灣越來越受歡迎，但你有嘗試過紫蘇籽油嗎？...
2026/05/11 15:27
日本,長壽,老人。（示意圖／AI製圖）
4類食物恐傷腦！專家：45%失智症可預防
失智症是許多人最害怕的疾病之一，它不只會逐漸奪走記憶...
2026/05/10 11:28
白永嘉,急診醫師的眼睛,胃食道逆流,胸悶,噁心,心肌梗塞,冠動脈阻塞
醫心肌梗塞「血糖大超標」 靠2招半年逆轉
體重增加，最危險的是看不到的內臟脂肪！減重醫師陳威龍...
2026/05/07 15:59
大腸癌，肚子痛（圖／翻攝自pixabay）
吃清淡膽固醇降不下來？醫揭2大元兇
隨著健康意識抬頭，許多人開始改吃清淡飲食，避開油炸食...
2026/05/06 12:10
就醫。健檢。看醫師。看醫生。(圖/Pexels)
壞膽固醇正常仍心梗！醫：這數值太高增險
多數人看健檢報告時，第一眼往往盯著「壞膽固醇」之稱的...
2026/05/02 18:18
中高齡時醫療支出大幅增加，衛福部指出，2023年三高相關疾病的健保支出已突破新台幣1,700億元，三年內增加逾50億元，造成健保龐大的壓力。加上新式醫療與新藥不斷出現，建議國人應趁年輕時用相對便宜的保費，儘早規劃充足的醫療保障。（示意圖/ PIXABAY）
代謝症候群悄上身　75歲以上更超過一半！
據衛福部國民健康署調查，20至64歲國人代謝症候群盛...
2026/04/28 01:36
L蛋漲還缺蛋1000
一天能吃幾顆蛋？無毒教母曝「關鍵解答」
一天能吃幾顆蛋，這個問題是很多人都相當關心的，因為雞...
2026/04/26 16:21
失眠,壓力,頭暈,頭痛,睡覺（示意圖／記者楊晴雯攝）
男貧血揪出「大腸癌三期」！1族群要小心
貧血不只是小問題！一名40多歲中年男子先前做完健檢發...
2026/04/23 15:41
飲品，飲料，咖啡，茶。(圖／資料照)
不是綠茶！「1款茶」能降膽固醇、護腸道
有些人會飯後一杯茶，醫師李柏賢表示，普洱茶不只是解膩...
2026/04/23 07:04
血管，膽固醇，示意圖。(圖／Pixabay)
不只老人！35歲血管硬化 嘴巴1異狀釀禍
牙周病是心血管疾病的潛在風險因子之一。家醫科醫師陳欣...
2026/04/21 18:45
外出吃飯餐具熱水燙一下？揭2條件才有效
清淡飲食仍高血脂？「元兇」曝：每餐都有
許多人飲食清淡，膽固醇仍居高不下，醫師黃軒表示，很多...
2026/04/21 10:08
水煮蛋,雞蛋。（示意圖／PIXABAY）
茶葉蛋吃錯傷血管 2地雷曝！越入味越危險
不少人為了補充蛋白質，會選擇吃茶葉蛋。不過營養師邱世...
2026/04/19 11:13
鹹水雞。（圖／資料照）
鹹水雞2代謝神菜曝 降膽固醇、改善脂肪肝
不少人會透過鹹水雞減脂，但其實選對食材，還能吃到「代...
2026/04/19 10:08
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
吃5水果增「1好菌」！可降膽固醇、抗發炎
如果想要健康，除了飲控、健身之外，照顧腸道也很重要。...
2026/04/16 15:38
紅茶,飲料,方糖,喝茶,冰塊,飲料店
狂降膽固醇　「餐前1杯」排油量大增55％
健檢發現膽固醇略高該怎麼辦呢？減重醫師蕭捷健表示，只...
2026/04/14 15:45
就醫。健檢。看醫師。看醫生。(圖/Pexels)
飲食清淡卻高血脂！元兇曝：很多人戒不掉
許多人不吃炸物、吃得清淡，膽固醇卻仍然超標，很是困擾...
2026/04/12 09:50
炸物成本揭密!
不吃油炸物「膽固醇仍紅字」！醫曝3元凶
過去不少人認為，吃太多蛋黃會導致膽固醇過高。減重醫師...
2026/04/11 13:12
白永嘉,急診醫師的眼睛,胃食道逆流,胸悶,噁心,心肌梗塞,冠動脈阻塞
臉上2徵兆是壞膽固醇飆升　醫:恐心肌梗塞
一名39歲、有運動習慣的男子，某天在健身房運動時突然...
2026/04/06 14:35
據衛福部公布的標準，「三高」（血壓高、血糖高、血脂高）與「二害」（腰圍過粗、好的膽固醇不足）中，若觸及三項警戒指標，即罹患代謝症候群。據衛福部國民健康署調查，20至64歲國人代謝症候群盛行率為24.8%，等於每4人就有1人罹患代謝症候群。（示意圖/ PIXABAY）
代謝症候群悄上身　每4人就有1人罹患！
代謝症候群若控制不佳，易演變為慢性疾病，造成中高齡時...
2026/04/05 04:16
（圖／免費圖庫Pakutaso）生雞蛋,拌飯
雞蛋「生吃」會禿頭？ 營養師破解3大迷思
吃生蛋會禿頭？雞蛋是補充蛋白質的常見食材，但網路流傳...
2026/04/04 11:49
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