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張家銘
超級食物「薑黃」提升自我保護力
不只是辛香料！醫揭「這物」打開免疫代謝
俗語說「冬吃蘿蔔夏吃薑」，夏天適量吃些溫性的薑，有助...
2025/08/02 10:39
眼睛也需要防曬！避免紫外線灼傷及白內障（圖／canva）
眼神「4症狀」＝大腦壞了：一直眨眼也中
俗話說，眼神就能看出一個人的狀態。醫師張家銘表示，這...
2025/07/31 09:54
高尿酸的病人約有10%會有痛風問題，男性尿酸值越高，發生機率也越高。（圖／大千綜合醫院提供）
關節炎＝多休息？4動作讓膝蓋不卡還減重
很多人聽到關節炎，就先想到「要休息」，但醫師張家銘表...
2025/07/27 09:31
腸胃,胃病,胃痛,腸子,胃。（示意圖／PIXABAY）
3習慣養胃癌！年輕人難逃 亞洲恐成重災區
胃部若出現不適，可能是幽門螺旋桿菌作祟。基因醫師張家...
2025/07/18 16:36
腸胃,胃病,胃痛,腸子,胃。（示意圖／PIXABAY）
癌細胞剋星藏腸道 抗癌關鍵曝 比益生菌強
若想提升免疫力，需靠腸道菌幫忙。基因醫師張家銘提到，...
2025/07/17 12:47
▲張榮麟專注迎戰。（圖／體記協會提供）
40歲張榮麟心梗逝 「1天氣」害年輕人中招
曾高居男子花式撞球世界排名第一的「火雲邪神」張榮麟，...
2025/07/15 10:28
蔡坤龍。(圖/取自蔡坤龍的臉書)
獨／4連霸里長60歲猝逝 曾憂鬱暴瘦又忙爆
嘉義市特優、連任4屆的里長蔡坤龍11日驚傳在家身亡，...
2025/07/14 15:15
手術,醫師 示意圖／Pixabay
比吃錯更奪命！它加速癌細胞生長、害失智
癌症每年奪去5.4萬人的生命。一般人以為癌症是基因不...
2025/07/14 14:52
男秒忘交代事項 醫揭4警訊恐「假性失智」
莫名睡不好、記性差「1招」可解:不用吃藥
許多人莫名心跳忽快忽慢、記性變差、睡不好，就醫也找不...
2025/07/13 10:35
吃藥需搭配200cc以上的溫、涼開水，避免藥丸卡在食道，造成藥物灼傷。（圖／台中慈院提供）
只要3個月！多病纏身靠「2招」讓人更健康
許多人多種慢性病纏身，例如三高，必須服用多種藥物。醫...
2025/07/12 11:00
糖尿病（圖／翻攝自pixabay）
比糖更毒！它會飆血糖、傷腸道、害大腸癌
許多人苦於腸胃常不適，甚至慢性疲勞、免疫力低下、皮膚...
2025/07/12 09:45
-火鍋-綠茶-麻辣鍋-
癌症推手是它！權威醫：想遠離這樣吃就對
日前衛福部公佈2024年國人死因統計結果，十大死因之...
2025/07/11 17:32
腦袋,大腦。（示意圖／PIXABAY）
沒有腦病變！新研究揭「1族群」容易失智
失智症議題備受關注。醫師張家銘表示，最新的神經科學研...
2025/07/09 08:09
糖尿病 血糖 示意圖／unsplash
研究揭「冷氣1吹法」抗癌、控糖又降血脂
許多溫帶地區的人會跳進冰水裡，旁人看了直發抖。醫師張...
2025/07/08 15:10
健康食物,健康飲食,蔬果（圖／翻攝自pixabay）
「5食物」真能回春　連吃2個月竟年輕9歲
醫師張家銘表示，最新研究發現，讓一群中老年男性多吃包...
2025/07/07 09:44
肺癌已連續43年為國人死亡率最高的癌症，一年就奪走上萬人的寶貴生命。(示意圖／Pixabay)
不只空污！1物害肺癌:草藥、保養品可能有
肺癌是國人十大癌症中最致命、新增人數最多的癌症。醫師...
2025/07/07 08:23
照X光,胸腔科,醫師,看醫師,肺癌,心臟病,醫生,診斷,癌症,X光,加護病房,住院,腫瘤,腦瘤,猝死(示意圖／翻攝自pixabay）
台北人肺癌原因曝！「它」比菸、二手菸毒
許多人不抽菸、不常煮菜，卻仍罹患肺癌。醫師張家銘表示...
2025/07/06 09:00
肝癌是全國主要癌症死因的第2位。（示意圖／資料照片）
肝癌年奪7千命！「它」是真兇：不是病毒
根據最新統計，肝癌是國人第二大癌症死因，年奪7千多命...
2025/07/03 15:12
肝臟(圖/pixabay)
瘦子脂肪肝更奪命！醫揭「5特徵」慘肝癌
一般認為，肥胖者較易有脂肪肝，醫師張家銘表示，瘦子也...
2025/07/02 08:39
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
不用抽血、照X光！「1動作」看出未來壽命
「坐下再站起來」這動作，能看出心臟與壽命的秘密。醫師...
2025/06/30 18:30
腦袋,大腦。（示意圖／PIXABAY）
腦袋卡卡廢物塞住！每天按這5分鐘可改善
許多民眾都有自覺記憶力、反應變差的困擾，醫師張家銘引...
2025/06/30 16:28
長期胃食道逆流也會導致食道癌。(圖／Pixabay)
健康飲食還火燒心！它病了：自律者反而慘
許多人飲食正常卻仍胃食道逆流，對此，醫師張家銘表示，...
2025/06/29 13:58
文 魔王株毒輕1200
疲累小心慢性發炎　醫揭「4習慣」逆轉
生活習慣會決定巨噬細胞，讓人發炎、癌症，還是走向修復...
2025/06/27 11:36
▲李敬揆出道44年，有綜藝天王地位。（圖／翻攝自IG @inandinpictures）
獨／綜藝天王「藥駕」遭調查！醫急喊1事
南韓「綜藝教父」李敬揆驚爆涉及服藥後駕駛，已被南韓警...
2025/06/26 11:20
照X光,胸腔科,醫師,看醫師,肺癌,心臟病,醫生,診斷,癌症,X光,加護病房,住院,腫瘤,腦瘤,猝死(示意圖／翻攝自pixabay）
悚！「口乾」是免疫警訊　引爆感染風暴
唾液是身體最早的免疫防線。醫師張家銘表示，醫學界發現...
2025/06/25 09:53
8個月嬰感冒傳染1家3口　醫打臉爸：亂說（圖／翻攝畫面）
染「1病毒」竟能防肺癌！免疫系統練起來
增強免疫力有益健康。醫師張家銘表示，人要「有方向、有...
2025/06/24 10:04
大腦。（示意圖／PIXABAY）
不是閱讀！1招能防失智症：還防癌、減肥
提到運動，一般會想到有助於瘦身或穩定血糖，但醫師張家...
2025/06/23 09:17
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
吃「1食物」就睏！以後易糖尿病、脂肪肝
許多人以為只要控制「升糖指數（GI）」就能管理好餐後...
2025/06/22 13:58
糖尿病 血糖 示意圖／unsplash
爽！血糖對「1水果」敏感者 瘦不會糖尿病
許多人以為只要控制「升糖指數（GI）」就能管理好餐後...
2025/06/22 12:54
林芳郁醫師。（圖／翻攝自台大醫院官網）
名醫林芳郁失智症!「4招」防大腦慢性風暴
曾任台大、北榮、亞東三大醫學中心院長的心臟外科名醫林...
2025/06/19 08:16
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