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楊世煒
上班族,OL,小資女。（示意圖／PIXABAY）
久坐真會奪命！「1物」真可保命:快吃起來
久坐已成為現代生活的日常，而久坐已被確定會增加死亡率...
2025/11/27 11:52
糖尿病 血糖 示意圖／unsplash
贏過地瓜!「1澱粉」抗老化、控血糖還護眼
許多人擔心澱粉不利減重，但食安專家韋恩（楊世煒）建議...
2025/11/26 11:43
腦,腦部,記憶力,失智。（示意圖／PIXABAY）
研究揭「1發酵物」防失智:一週一次就見效
年紀越大，得失智症風險越高，但一項日本研究顯示，相較...
2025/11/26 10:14
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
蔬果汁加「它」可惜了!大減84%關鍵營養素
很多人會喝蔬果汁來補充營養，但食安專家韋恩（楊世煒）...
2025/11/23 12:59
雞蛋,早餐(圖/pixabay)
「這時間」吃早餐最健康！晚一點都短命
許多人為了遵循168斷食法，會延後或不吃早餐，但食安...
2025/11/03 10:46
p名醫健身嚇1801
高蛋白飲輸了！運動後吃「它」更能長肌肉
許多人運動後會補充香蕉或高蛋白飲料，藉此增肌並補充能...
2025/10/29 14:48
國衛院研究! 開抽油煙機 可降63%肺癌風險,下廚,廚房,婆媳,煎魚,煮飯,示意圖
90%女肺癌患者不抽菸　醫曝罹癌致命關鍵
根據韓國調查，女性肺癌患者有90%是非吸菸者，這主要...
2025/10/23 15:38
-頭痛-頭暈-
缺鐵族快看！專家曝補鐵3禁忌千萬別犯
從飲食中攝取鐵質並不容易，動物性的血紅素鐵吸收率遠高...
2025/10/21 16:02
飲料,含糖飲料 (圖/翻攝自pixabay)
比含糖飲還毒！它更易脂肪肝、害人肝病亡
含糖飲料早已被認為會引起很多新陳代謝的疾病，或是增加...
2025/10/20 11:24
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
3種飲料混搭喝能長壽！起床先喝「它」2杯
喝對飲料有助健康與長壽。食安專家韋恩（楊世煒）表示，...
2025/10/12 09:56
網路瘋傳影片驚見奧斯卡紀錄片《赤手登峰》主角 Alex Honnold 疑似挑戰台北101 外牆攀爬，身影現身高樓平台休息，引發熱議。台北101 回應已啟動全面安全審查，細節將再行公布。（示意圖／PIXABAY）
好看卻藏短命危機！「高個子」罹癌風險高
男性都希望長得高而挺拔。一項針對亞洲人的研究發現，身...
2025/09/30 11:43
基因醫師張家銘示警，內臟脂肪會不斷釋放發炎物質，影響全身代謝，讓你的身體慢慢走下坡。（示意圖／翻攝自pixabay）
女性福音!「身體這2處」脂肪多反而老得慢
許多人努力減重，尤其是減少脂肪，但食安專家韋恩（楊世...
2025/09/29 10:51
睡覺時遇到地震怎麼辦？消防署分享防震準備及應變方式。（示意圖／Pexels）
不是香蕉 睡前「1水果」讓人秒睡、睡得沉
台灣約有500萬人有睡眠困擾。一般提到可助眠的水果為...
2025/09/23 16:02
綠茶，茶葉，茶（圖／翻攝自pixabay）
喝綠茶防失智　搭「1物」效果好:大腦回春
失智症是現代人關注的議題。一項最新研究發現，飲用含有...
2025/09/07 10:40
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
不是多吃少動！「1行為」增加73%肥胖機率
提到減重，一般會想到飲食、運動，但睡眠不足也會導致肥...
2025/08/24 15:20
日本料理。(圖／Pixabay)
常吃「1日本料理」　死亡風險大增1.52倍
日式料理向來予人健康的印象，但食安專家韋恩（楊世煒）...
2025/08/18 16:20
失智症、阿茲海默症、大腦退化 示意圖／pixabay
塑膠微粒害失智！「煮水後1動作」減少9成
塑膠微粒已被證明會藉由血液循環，存在於人體的血液、肺...
2025/08/17 17:17
麻豆,小吃,攤販,雞排,紅茶,銅板,口感,
冰紅茶混濁還能喝？食安專家曝1原因
混濁的冰紅茶是壞掉嗎？對此，食安專家表示，冷卻的紅茶...
2022/09/13 11:43
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