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邱筱宸
糖尿病,血糖,食物,營養師　圖／PIXABAY
吃素能防糖尿病？醫曝關鍵：吃錯血糖照飆
不少人認為吃素較健康，甚至有助於控制血糖，但若吃法不...
2026/06/22 15:30
蔬菜,素食,吃素(翻攝自 Pixabay)
蔬菜生吃才健康？醫曝5蔬菜煮熟更營養
許多人認為蔬菜生吃最能保留營養，因此習慣以生菜沙拉取...
2026/06/10 11:34
蔬菜(示意圖/翻攝自pixabay)
「3蔬菜」煮太久等於白吃！正確吃法曝光
不少民眾認為蔬菜生吃能保留最多營養，因此習慣以生菜沙...
2026/06/06 09:02
肝癌是全國主要癌症死因的第2位。（示意圖／資料照片）
脂肪肝恐變肝癌！醫師揭「5飲食地雷」
在台灣每3人就有1人患有脂肪肝，醫師邱筱宸示警，長期...
2026/06/04 12:14
脂肪肝。（圖／AI製圖）
吃素仍得脂肪肝？5大隱形地雷 肝臟油膩膩
脂肪肝已成國人常見健康問題，台灣平均每3人就有1人罹...
2026/06/04 11:10
颱風、蔬菜、賣場示意圖
蔬菜生吃最營養？2類菜用油炒 增抗氧化力
多吃蔬菜水果有助健康，但應該吃生的還是熟的呢？婦產科...
2026/06/03 12:54
飲品，飲料，咖啡，茶。(圖／資料照)
不是果汁！醫揭「1健康飲品」害人飆血糖
健康資訊普及，很多人知道燕麥有益健康，但醫師蕭捷健提...
2026/05/25 12:00
手術,開刀。（示意圖／PIXABAY）
「這類人」脂肪肝超慘　大增2倍肝癌風險
一般認為，脂肪肝是胖子才有的問題，但醫師邱筱宸表示，...
2026/05/10 09:39
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
「1減糖行為」反害身體發炎！害人糖尿病
添加糖的危害為人所知，但代糖也未必健康。醫師邱筱宸表...
2026/04/23 14:31
咖啡（示意圖／翻攝自pixabay）
咖啡喝淺焙or深焙？它能防糖尿病、脂肪肝
咖啡是不少人的提神聖品，且具有強大的健康效益。針對淺...
2026/04/22 07:42
-手搖飲料-手搖飲-吸管-
1減重飲品藏3大危害！糖尿病風險飆6成
不少人為了控制熱量攝取，會喝零卡飲料，但小心掉入陷阱...
2026/04/21 18:05
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
比BMI還準！1指標「可測死亡風險」
別只看BMI！根據《健康2.0》報導，西園醫院婦產科...
2026/04/11 15:42
香料。(示意圖／Pixabay)
不是蔥薑蒜！「這香料」降血壓、降膽固醇
提到香料，許多人會想到蔥薑蒜等，醫師邱筱宸表示，肉桂...
2026/04/02 14:43
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
吃水果飆血糖?「1吃法」防糖尿病還抗老化
很多人擔心水果甜，會害人飆血糖。醫師邱筱宸表示，水果...
2026/04/02 08:26
香菇，蕈菇類，鴻喜菇，杏鮑菇（圖／翻攝自pixabay）
季節交替別感冒　醫推這湯抗發炎還降血壓
換季時節病毒易入侵，婦產科醫師邱筱宸分享提升免疫力秘...
2026/03/24 14:19
量體重,體重計,翻攝自pexels
比體重、腰圍更準！1數字＝慢性病風險
一般人注重BMI(身體質量指數)，但醫師邱筱宸則表示...
2026/03/11 08:16
洋裝　女生（示意圖／翻攝自pixabay）
30歲就停經！醫曝：4地雷恐害卵巢早衰
現代許多人都嚮往不婚、不生的生活，但即使如此，女性若...
2026/02/26 15:04
兩菜救美齡1800
「3種菜」別放過夜 醫警告：狂加熱恐致癌
農曆春節連假已經結束，家裡的年菜也吃完了嗎？婦產科醫...
2026/02/24 16:35
小便,廁所,小便斗,尿尿,攝護腺,泌尿（圖／AI生成）
公廁馬桶坐墊不是最髒！醫揭3處=隱形毒區
不少人使用公廁時，總是小心翼翼，深怕沾染到傳染病。婦...
2026/02/06 10:55
一名年輕女孩因為念珠菌感染，而坐立難安。(示意圖／AI生成)
她「下體癢」治不好！竟1病釀禍:OL要小心
很多症狀是身體在發出訊號。醫師邱筱宸表示，一名年輕女...
2026/02/01 11:29
藍莓（示意圖／PIXABAY）
它是藍莓、葡萄的頂級精華！很多人卻洗掉
許多人擔心藍莓、葡萄的農藥多，看到果皮上的白粉，會拚...
2026/01/26 12:05
草莓。（圖／記者許雅惠攝影）
草莓要泡鹽水？醫曝「這樣洗」健康又安全
目前正值草莓季，許多人擔心草莓農藥多，怕吃進農藥，因...
2026/01/26 11:10
咖啡(示意圖/翻攝自pixabay)
咖啡淺焙or深焙誰好？它防脂肪肝、糖尿病
咖啡是現代人的提神聖品，且有強大的健康效益。針對淺焙...
2026/01/11 10:57
跳繩。（示意圖／PIXABAY）
每天跳繩千下 女竟「卵巢扭轉」!醫揭下場
跳繩可訓練心肺功能，但婦產科醫師邱筱宸表示，她日前遇...
2025/12/08 10:13
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
女星喝「1飲品」快糖尿病!醫:它是澱粉+糖
藝人唐玲2019年被診斷出罹患胃癌第四期，歷經8次化...
2025/11/30 16:49
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
不是果汁！醫曝「1健康飲品」害人飆血糖
燕麥奶是許多人的心頭好。醫師邱筱宸表示，燕麥奶最大價...
2025/11/28 10:47
泡麵代煮夯1800
配泡麵神物！「1蔬菜」降血糖血脂、抗癌
蔬菜有益健康，醫師邱筱宸特別推薦海帶芽，因為它富含膳...
2025/11/20 15:37
茶葉,綠茶,兒茶素_pixabay
比綠茶更能瘦　1飲料喝完能量消耗飆10％
烏龍茶不只可以解渴！醫師邱筱宸表示，烏龍茶含有豐富茶...
2025/11/06 16:00
婦產科美女醫師邱筱宸、理想混蛋雞丁。（圖／取自邱筱宸臉書）
理想混蛋攻蛋成功！雞丁醫師姊吐感動心聲
知名樂團理想混蛋今年出道迎來8週年，在11月1日、2...
2025/11/02 13:00
羽衣甘藍,菠菜,葉黃素,眼睛,／翻攝自Pixabay
鈣比牛奶多　醫讚1常見蔬菜：更容易吸收
很多人想到補鈣，就直覺要多喝牛奶，但其實也可以從綠色...
2025/10/27 15:25
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