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尤冠棠
冰箱,藏屍,屍體,保鮮盒（示意圖／Pexels）
睡到一半起來掃冰箱「全忘光」？醫揭警訊
家中是否有人曾深夜在廚房瘋狂翻找食物，隔天卻對杯盤狼...
2026/06/26 13:45
《美國心臟協會》（AHA）今年初所發布的報告 ，具有「多重睡眠障礙」問題的族群，包括入睡困難、半夜易甦醒、睡眠不足6小時，罹患心臟病的風險比起睡眠品質較好者多出近3倍。《神經科學》（Neuroscience） 的動物試驗指出，番紅花萃取物中的「番紅花酸」（trans-crocetin）物質，能夠抑制大鼠大腦中的「麩胺酸」（為動物中樞神經系統的興奮性神經傳遞物質）傳遞幫助放鬆神經
春節睡越多反而越累？醫揭陷阱:2招救睡眠
農曆春節九天連假，不少民眾終於擺脫鬧鐘，開始追劇、聚...
2026/02/17 08:00
失眠，睡覺，臥室，房間（圖／翻攝自unsplash）
精油、換窗沒用！他失眠「這器官」拉警報
明明已經關了燈，身體卻一直清醒？35歲的威翔（化名）...
2025/09/06 10:24
煩惱,傷心,痛苦,失戀 （圖／翻攝自PEXELS）
睡不好大腦老得快？他工作忙竟腦霧險失智
45歲科技業主管阿宏（化名），長年高壓工作，常常拖到...
2025/07/15 11:28
洗手，水龍頭。(圖／PIXABAY)
反覆洗手看門鎖了沒　2成強迫症藏躁鬱症
研究顯示，約有20%的強迫症患者同時合併有躁鬱症。就...
2025/04/11 22:10
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