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飢餓素
r(推)泰山氣泡水1824i18
氣泡水越喝越瘦？醫揭1原因反而吃更多
近期坊間流傳著「喝氣泡水能加速脂肪燃燒、有效減重瘦身...
2025/09/28 17:58
女子睡覺，歹徒闖入(圖／Pexels)
睡眠減肥法！多睡1小時少吃500卡
想要減重成功，除了控制飲食、規律運動，其實睡眠也很重...
2022/07/08 12:22
▲黃致錕院長表示，BMI超過32.5就屬於病態肥胖，一般減重方式效果有限，如有肥胖併發症危險因子，建議接受可同時調整飢餓素及飽足荷爾蒙的減重手術，才能有效降低日後復胖的機率。（攝影／林志遠）
減肥復胖率高　醫揭終結肥胖關鍵！
肥胖易致病，放任不管會要命。研究顯示，台灣國人10大...
2022/06/07 17:20
冷熱滷南北1800
餓也要忍！身體飢餓素這4時間點最旺
剛過完年，不少人都有肥一圈的困擾，大家都知道少吃多動...
2019/02/12 14:04
睡覺,睡眠,賴床,起床,圖／翻攝自pixabay
喜歡晚睡？研：睡不到＿小時恐易胖
肥胖也跟睡不飽有關係！根據國外研究指出，睡眠不足會導...
2018/10/09 11:55
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