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譚敦慈
超商、結帳、店員、客人、商店
譚敦慈讚超商食物「1組合」世衛認證抗癌
超商眾多的食物中，部分是高鹽高油、部分營養足夠。「無...
2025/07/14 16:25
便當,外食族。（示意圖／PIXABAY）
比塑膠袋毒？譚敦慈揭1容器裝湯 恐傷大腦
外食族買便當時，容易接觸到紙餐盒，恐吃進更多塑膠微粒...
2025/07/09 17:30
蔬菜,蔬果。（示意圖／PIXABAY）
颱風丹娜絲來襲「這兩招」讓蔬菜保鮮7天
隨著輕度颱風「丹娜絲」逐漸逼近，大家開始忙著囤貨準備...
2025/07/05 13:00
糖尿病(示意圖/翻攝自pixabay)
戒糖養身卻險成糖尿病！譚敦慈：早餐吃錯
不喝含糖飲料卻險成糖尿病前期！近期營養功能醫學專家劉...
2025/07/02 21:46
西瓜(農糧署提供)
吃西瓜竟敗血症亡！「保存地雷」很多人中
中國曾傳出一名男子食用西瓜不當，最後感染李斯特菌誘發...
2025/06/26 09:59
薑母麵線賺1800
愛煮一大鍋飯！媳婦怒：保溫86小時還在吃
每次飯煮太多都會吃不完，不過放在電鍋裡長時間保溫很浪...
2025/06/25 15:30
冷氣（示意圖／PIXABAY）
不是電扇！吹冷氣「1招」超省電 達人揭秘
夏季高溫來襲，許多人離不開冷氣房，導致電費飆升。無毒...
2025/06/25 13:09
電鍋,水垢（圖／記者吳泊萱攝影）
電鍋加自來水or飲用水？毒物專家公布正解
「大同電鍋」幾乎是所有家庭必備的家電，其代表的不只是...
2025/06/21 20:27
西瓜(農糧署提供)
抱西瓜爽嗑超過癮 因「1動作」害敗血症亡
炎熱夏天吃上西瓜清涼又解暑，是夏季最受歡迎的水果之一...
2025/06/17 15:27
肉類,醫點不誇張。（圖／醫點不誇張）
都做錯！譚敦慈揭「肉正確煮法」別用滾水
隨著食安意識提升，民眾處理生鮮食材時，格外注意清潔，...
2025/06/12 12:38
譚敦慈。(圖/取自「健康零距離」節目)
防毒！譚敦慈不用保鮮膜　1招處理冷凍肉
保鮮膜堪稱每個家庭都必備的物品，但資深護理師譚敦慈表...
2025/06/04 14:18
林口長庚醫院毒物中心護理師譚敦慈。（圖／記者簡浩正攝影）
譚敦慈也曾後悔「1事」：女性千萬別學我
很多人都有腰酸背痛的困擾，資深護理師譚敦慈表示，肌少...
2025/06/01 09:15
運動、久坐都會導致肌肉痠痛？ 除了貼痠痛貼布，還可以做8件事緩解(圖/潮健康)
痠痛貼布竟敗腎！譚敦慈:「4貼法」超傷身
很多人會使用痠痛貼布來緩解疼痛，但有「無毒教母」之稱...
2025/05/30 11:00
鍋子,不沾鍋。（示意圖／PIXABAY）
不沾鍋「加2物」恐吞毒 譚敦慈揭正確用法
不沾鍋烹飪方便且容易清潔，是不少人的鍋具首選，但若使...
2025/05/29 12:47
腹痛腹脹大腸癌肚子痛腹瀉(示意圖)
吃錯蔬果害腹瀉！醫揭7地雷：花椰菜上榜
現代人生活壓力大，容易出現腸胃不適，尤其是「腸躁症」...
2025/05/28 18:58
腸胃,胃病,胃痛,腸子,胃。（示意圖／PIXABAY）
不只吃菜！研究：早晚「做1事」防大腸癌
大腸癌有逐漸年輕化的趨勢，除了維持健康飲食與規律運動...
2025/05/22 15:04
雞蛋(示意圖/翻攝自pixabay)
都做錯！譚敦慈：蛋放冰箱 多1動作更保鮮
雞蛋營養價值高又便宜，是家家戶戶必備食材。無毒教母譚...
2025/05/16 11:50
咖啡。（示意圖／PIXABAY）
喝咖啡別配「1物」！譚敦慈揭密 恐害貧血
許多人習慣喝咖啡提神，但小心搭配錯的食物，恐害營養吸...
2025/05/15 13:01
蔬菜,花椰菜(圖／pixabay)
都吃錯了！譚敦慈揭綠花椰菜「防癌精華」
綠花椰菜營養價值高，但怎麼吃才能攝取到完整營養。無毒...
2025/05/06 19:32
蔬菜(示意圖/翻攝自pixabay)
「6類家常菜」恐致癌 譚敦慈：蔬菜也上榜
許多研究證實，飲食與癌症息息相關。無毒教母譚敦慈提到...
2025/05/05 13:02
高麗菜,蔬菜(圖/pixabay)
2025年最新「高麗菜挑選秘技」！一堆人錯
高麗菜是國人餐桌上常見的蔬菜，有「國民天菜」之稱，不...
2025/04/30 15:54
譚敦慈,無毒教母(圖/記者鄭玉如拍攝)
譚敦慈弟貧血！1個月後罹癌 男性更要小心
許多人認為貧血只是小毛病，但背後可能隱藏健康警訊。無...
2025/04/29 12:40
-司機-駕駛-前座-開車-（圖／pixabay）
車內放1物害車主罹血癌 這類衣服食物也有
食物住行，生活周遭處處都是毒！過去有知名品牌的汽車，...
2025/04/19 17:17
挑蝦娘子軍18001
煮飯熄火「忽略1動作」　夫妻接連罹肺癌
廚房油煙可能會默默傷害我們的肺部，甚至導致罹癌。無毒...
2025/04/19 16:02
林口長庚醫院毒物中心護理師譚敦慈。（圖／記者簡浩正攝影）
譚敦慈跌倒臉留疤　急籲：穿3種鞋要小心
「無毒教母」譚敦慈日前因為穿「老爹鞋」，走路不慎跌倒...
2025/04/18 12:37
滴滴車來台1800
車內別放「1物」　專家：夏天罹癌風險增
天氣轉熱，溫度飆升，不少開車族要當心了！無毒宅設計師...
2025/04/17 17:27
熱傷害爆增1200
這5種水像喝毒！譚敦慈：塑膠微粒吞下肚
多喝水有益健康，資深護理師譚敦慈過去曾在節目上分享，...
2025/04/16 15:21
前擋易反光1800
近半車主得血癌！專家籲車內「勿放2物」
陽光曝曬車子，特別是夏天車內常又熱又悶，過去曾有一起...
2025/04/15 19:00
水(圖/pixabay)
水燒開味道超生 譚敦慈揭多1動作減少氯味
有些人認為，自來水就算煮沸，仍有氯的味道，因而選擇喝...
2025/04/08 17:06
譚敦慈,無毒教母(圖/記者鄭玉如拍攝)
譚敦慈不碰「1健康飲料」！害發胖還致癌
健康意識抬頭，糖對健康危害相當大。有「無毒教母」之稱...
2025/04/06 09:00
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