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邱筱宸
藍莓（示意圖／PIXABAY）
它是藍莓、葡萄的頂級精華！很多人卻洗掉
許多人擔心藍莓、葡萄的農藥多，看到果皮上的白粉，會拚...
2026/01/26 12:05
草莓。（圖／記者許雅惠攝影）
草莓要泡鹽水？醫曝「這樣法」健康又安全
目前正值草莓季，許多人擔心草莓農藥多，怕吃進農藥，因...
2026/01/26 11:10
咖啡(示意圖/翻攝自pixabay)
咖啡淺焙or深焙誰好？它防脂肪肝、糖尿病
咖啡是現代人的提神聖品，且有強大的健康效益。針對淺焙...
2026/01/11 10:57
跳繩。（示意圖／PIXABAY）
每天跳繩千下 女竟「卵巢扭轉」!醫揭下場
跳繩可訓練心肺功能，但婦產科醫師邱筱宸表示，她日前遇...
2025/12/08 10:13
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
女星喝「1飲品」快糖尿病!醫:它是澱粉+糖
藝人唐玲2019年被診斷出罹患胃癌第四期，歷經8次化...
2025/11/30 16:49
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
不是果汁！醫曝「1健康飲品」害人飆血糖
燕麥奶是許多人的心頭好。醫師邱筱宸表示，燕麥奶最大價...
2025/11/28 10:47
泡麵代煮夯1800
配泡麵神物！「1蔬菜」降血糖血脂、抗癌
蔬菜有益健康，醫師邱筱宸特別推薦海帶芽，因為它富含膳...
2025/11/20 15:37
茶葉,綠茶,兒茶素_pixabay
比綠茶更能瘦　1飲料喝完能量消耗飆10％
烏龍茶不只可以解渴！醫師邱筱宸表示，烏龍茶含有豐富茶...
2025/11/06 16:00
婦產科美女醫師邱筱宸、理想混蛋雞丁。（圖／取自邱筱宸臉書）
理想混蛋攻蛋成功！雞丁醫師姊吐感動心聲
知名樂團理想混蛋今年出道迎來8週年，在11月1日、2...
2025/11/02 13:00
羽衣甘藍,菠菜,葉黃素,眼睛,／翻攝自Pixabay
鈣比牛奶多　醫讚1常見蔬菜：更容易吸收
很多人想到補鈣，就直覺要多喝牛奶，但其實也可以從綠色...
2025/10/27 15:25
熱茶（圖／pixabay）
日本長壽秘訣!每天喝「它」5杯降死亡風險
日本人以長壽聞名。醫師邱筱宸表示，一項追蹤超過4萬人...
2025/10/27 07:31
外出吃飯餐具熱水燙一下？揭2條件才有效
用餐多「1飲品」防糖尿病、脂肪肝!還減肥
健康資訊普及，醋不僅是調味料，甚至被視為保健飲品。醫...
2025/10/21 11:24
藥，藥品，藥物，保健食品，維他命（圖／翻攝自unsplash）
小心吃保健品變傷身 6營養補多恐損肝、心
婦產科醫師邱筱宸提醒，保健食品雖能補充營養素如鐵、鋅...
2025/09/27 18:02
熱茶（圖／pixabay）
每天喝「1飲品」降23%脂肪肝風險、還防癌
肝臟是重要的解毒器官，據統計，台灣每三個人就有一人有...
2025/09/25 07:58
保健食品(圖/pixabay)
吃B群保健？6營養素過量反害身：傷心、肝
現代人有吃保健品來養生的習慣，但醫師邱筱宸提醒，保健...
2025/08/20 08:36
米飯,飯,精緻澱粉,澱粉 （示意圖／翻攝自Pixabay）
每天一碗飯能養生？醫揭「1種米」控血糖
白飯幾乎是台灣人餐桌的常客，但你知道不同種類的米對健...
2025/08/19 15:05
蔬菜,蔬果。（示意圖／PIXABAY）
術後身體大翻修！醫揭「4秘訣」助修復
手術後該怎麼吃、怎麼補才有助恢復？對素食者來說更是一...
2025/08/15 14:12
茶,茶葉(圖/pixabay)
無糖茶不一定好！4喝茶誤區曝 飯後喝錯了
喝茶有益身體健康，但喝錯恐傷胃。婦產專科醫師邱筱宸分...
2025/08/05 16:10
果凍，零食（圖／Pixabay）
低熱量藏高糖「5零食」陷阱 寒天果凍上榜
有些零食看似健康，但暗藏營養陷阱。婦產專科醫師邱筱宸...
2025/07/23 10:58
咖啡抗癌症1800
喝咖啡能護肝？研究：罹肝癌風險降低40%
許多人習慣一早來杯咖啡提提神，但你知道咖啡其實也有「...
2025/06/15 11:08
電腦斷層影像顯示避孕器已經穿透子宮，須執行子宮開腹切除術將子宮摘除。（圖／台北慈濟醫院提供）
嚇！五旬婦腹痛不止　竟是避孕器穿透子宮
55歲的張女士日前因腹痛1個多月，本以為是腸胃症狀，...
2024/01/13 06:34
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