文／女人瘋
身處地震頻繁的台灣，除了日常準備乾糧外，平時就該準備緊急避難包，當災難發生需要立刻逃跑時，只要隨手一抓就可以帶上緊急避難包前往避難場所，這邊提供緊急避難包必備清單，每半年就來檢查下這些物品都帶上了嗎？天災地震總是發生的猝不及防，尤其是在台灣位處地震帶，在家中準備著緊急必難包就顯得更為重要，當災難發生時需要緊急撤退，就可以隨手一抓趕緊逃出受損的建築物，而除了糧食和飲水外，緊急避難包還應該帶上什麼，大家都準備好了嗎？這裡提供一份消防署公告的必備清單，快點檢查一下以備不時之需。
第一點就是要準備雙肩背的輕盈背包，雙肩背的背包除了容量大之外，也不容易損壞，緊急避難包每半年就必須檢查一下，除了確認有無遺漏或損毀的東西，也要確認糧食或藥品有無過期。
▲（圖／女人瘋）
背包中必備物品需要有：
1.礦泉水、食物
首先最先準備的就是逃難時的緊急糧食和飲水，由於人類超過三天沒有飲水就有可能死亡，因此建議最好是準備3公升左右的瓶裝礦泉水，並且帶上幾天份的乾糧，像是泡麵、巧克力或餅乾等可以儲存至少半年以上的即食食物，不需要另外加熱，在任何地方都可以食用。
▲（圖／女人瘋）
2.醫療用品
由於無法預知會遭受到什麼樣的情況，急救藥品、粗棉手套、優碘、棉花棒、紗布、面紙、濕紙巾、毛巾、口罩都是建議的必備醫療用品，考量到個人需求，也可以事先將衛生棉或是個人必備的藥品裝入包中，並且每半年檢查物品日期，可以避免遺漏或需要用到時才發現過期。
3.毛毯或是保暖衣物
為了避免在寒冷的季節遇到災難時碰到失溫甚至休克問題，可以準備一套保暖衣物、襪子、毛巾或小毛毯、暖暖包，也可以帶上輕便型的雨衣來隔絕濕冷空氣，或將背包和小型睡袋放在一起，緊急避難時一同帶上。
▲（圖／女人瘋）
4.照明用品
簡易照明設備除了可以放在隨手可得到的地方外，在緊急避難包中必備手電筒、蠟燭、打火機，避免因為踩在碎石子或是碎玻璃上受傷感染，另外也要帶上電池、收音機或是可以手動充電的通訊設備。
▲（圖／女人瘋）
5.哨子、瑞士刀、備份鑰匙、繩索、地圖、行動電源、充電器材
哨子在必要時可以做為求救工具，帶上小型工具也方便在避難時使用。
6.個人貴重物品
身分證、健保卡證件影本及存摺影本，或準備一些現金及零錢，並且將家人聯繫方式寫下後放入包中，平時也應與家人制定避難計畫或確保聯繫方式。
以上都是消防署公告大家緊急避難包中必備的物品，可以依照自己的需求增加，至少都需要準備3天以上的份量，尤其是家中如果有嬰兒或是寵物的也要一併將他們的需求考慮在內，並考慮自己的負重能力，將避難包放置在隨手可得的地方，像是床頭櫃旁、大門口旁或玄關附近，當發生地震時，第一時間保護自己的頭部，遵守「趴下、掩護、穩住」的口訣，待地震結束後，穿上鞋子，再帶上背包避難。
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