妹揚言要瘦到「灰姑娘體重」　她一看對照表傻眼：會變皮包骨吧

生活中心／黃依婷報導

▲小紅書瘋傳一張「灰姑娘體重」表，號稱是女生擁有像迪士尼公主好身材的參考標準。（圖／翻攝自Dcard）

為了追求體態更加完美，不少人都會選擇靠節食或運動來達成目標，但身材的「標準」究竟是什麼呢？近日一名女網友貼出「女生體重表」，她表示妹妹近期為了系上活動瘋狂減肥讓她百思不得其解，妹妹甚至還想瘦到體重表上的「灰姑娘體重」，她看完傻眼直呼「瘦到這樣根本不會變灰姑娘，會變皮包骨吧…」

一名女網友在Dcard放上一張「女生體重表」，她透露，妹妹身高171公分，體重才57公斤，但近日卻為了系上活動一直在瘋狂節食減肥，讓原PO感到相當困惑，她認為妹妹又不胖，到底要減什麼肥？

一問之下才得知，原來妹妹是為了在寒假結束前瘦到表中的「灰姑娘體重」，原PO解釋，灰姑娘不是指生活貧困導致身材瘦弱，而是擁有像迪士尼公主一樣的身材，凹凸有致；這張表就是最近在小紅書瘋傳的日本女生的夢幻體重，甚至還有一套「公式」來計算，主張「身高（公尺）Ｘ身高（公尺）Ｘ20Ｘ0.9 =理想體重」。

原PO仔細看完體重表後相當吃驚，難道身高171公分的妹妹要瘦到52公斤嗎？反觀只有163公分的自己，若是照著這張表實施身材管理，那麼自己就只能瘦到47公斤了，原PO感嘆「瘦到這樣根本不會變灰姑娘，會變皮包骨吧…」她也直言，近年過度美化的體重表在小紅書真的到處都是，現在唯一可信的應該只有BMI的計算公式了吧。

此文一出引來大批網友討論「我覺得灰姑娘體重不會到很over耶，現在很多台北女生都是這個體重」、「可不可以不要再在意無謂的體重了，那些真的超逼人又沒意義」、「當女生也真的很辛苦，看到這種公式表一定很容易焦慮」、「這張灰姑娘體重表所稱的『理想體重』，其實就是BMI落在18的意思，落在18就是過瘦，容易出現肌肉量太低、骨質疏鬆、掉頭髮、貧血、月經失調……等等的問題」。