喝水也要防塑？專家曝關鍵兩步驟　去除九成塑膠微粒

記者李鴻典／台北報導

近期多份研究相繼揭露，飲用水中潛藏大量塑膠微粒，甚至可能進入血液、胎盤與腦部，長期帶來慢性發炎與失智風險。一瓶500毫升的瓶裝水恐含多達十萬顆微塑膠，自來水同樣難以避免，這樣的隱藏風險已成全球關注焦點。

研究顯示，將自來水煮沸後再放涼或過濾，可去除超過九成的微塑膠。原因在於加熱會產生碳酸鈣結晶，能吸附大部分顆粒，再透過濾心攔截即可有效降低攝入量。因此，「加熱、過濾」就是最簡單的防範方式。家電達人486先生指出，這股需求也推動家庭飲水設備，逐漸從傳統開飲機，轉向結合瞬熱與多重濾心的設計，成為新一波「防塑飲水」的潮流。

486先生表示，市面上不少新型飲水機結合RO逆滲透與活性碳濾材，不僅能濾除微塑膠，也能同時去除重金屬與餘氯，提升水質純淨度。部分機型甚至具備即熱、冰水或氣泡水功能，滿足不同飲用需求；也有輕巧型設計，專為租屋族或小家庭打造，免安裝即可使用。至於重視廚房整潔的人，廚下型淨水器則能隱藏安裝，並提供大流量穩定輸出。

486先生提醒，選擇合適的飲水設備之外，更應養成定期更換濾心的習慣，才能真正發揮淨水效果。採用家用淨水系統，減少對瓶裝水的依賴，既能降低塑膠微粒攝取，也能減塑環保，一舉兩得。