立冬「4生肖」健康亮紅燈！開運、禁忌一次看　多吃2類食物旺爆

記者蔣季容／台北報導

今年「立冬」是11月7日12時05分，「立冬」節氣的到來，代表著冬天已經來臨。社團法人台中市名門命理教育協會創會理事長楊登嵙表示，立冬這半個月有4生肖要注意健康，切勿暴飲暴食，他也分享食、衣、住、行、育、樂的「立冬」開運養生及禁忌。

楊登嵙提醒，立冬要注意健康的生肖是屬虎、兔、羊、豬，切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病。有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心，多注意休養生息，才能保持充沛的精力去解決各種難題。

楊登嵙也分享食、衣、住、行、育、樂的「立冬」開運養生及禁忌，如下

一、食的開運大法

冬季進行食補，是為抵禦冬天的嚴寒，補充元氣，在冬季應少食生冷食物，也不宜過量的進補。一般人可以適當食用一些熱量較高的食品，可以吃些牛、羊肉，但同時也要多吃新鮮蔬菜，吃一些富含維生素和易於消化的食物。

二、衣的開運大法：

天氣寒冷，五行喜火調候，火的顏色為紅色、粉紅色、紫色、紫紅、橘紅色等暖色系，穿著顏色鮮艷、亮麗、活潑且鬆軟衣物，讓自己心情也亮起來，開心起來，神采飛揚，好運氣就跟著來。此外，冬天要多注意防寒保暖，關心自己和家人的身體健康，特別是老人、孩子以及身體抵抗力較差的朋友。

三、住的開運大法：

1、燈光開運：家裡的燈光要暖色系，太陽光色調，而不是冷白色，若都是冷色調，會讓家人感覺家是不溫暖的，心情低落，甚至不想回家，有太陽光的暖色調也可以提升宅運。

2、家飾開運：將家中黑色、深藍色、灰黑色等冷色系的窗簾、門簾、枕頭、棉被等，更換成紅色、粉紅色、紫色、紫紅、橘紅色等暖色系。沙發或椅子可以加上暖色調的坐墊及背墊，相信感覺會煥然一新，家裡的氣場馬上提升，運勢就跟著好。

3、擺飾開運：樹木本來是在戶外生長的，我們若是用盆栽，移到室內栽種，這樣樹木會變成屬陰，須將其「轉陽」，就是在樹上綁一些紅色、金色漂亮的彩帶或小飾品。器具損壞，不堪使用，應丟棄而不是堆積在家裡，造成老舊雜亂。

四、行的開運大法：

應早睡晚起，日出而作，保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積，神清氣爽，好運自然來。

五、育的開運大法：

吸收陽氣：適當的戶外活動，曬曬太陽，吸收太陽的陽氣，對身體健康、對運氣，都有幫助。

六、樂的開運大法：

不可自我封閉，好像把自己一人關在家裡，適當的聚集人氣，適宜的與朋友聚會，能讓委屈得到宣洩，內心不會孤單、寂寞，能讓你心裡充滿溫暖，有利提升運氣。

三立新聞網提醒您：

民俗傳說僅供參考，請勿過度迷信。