醫師解析魚油挑選重點 LOVITA愛維他94%冰島魚油 緩釋營養補充新選擇

專案中心／綜合報導

隨著現代人營養補充意識提升，魚油成為不少民眾日常補充的選項之一。不過，市面上魚油產品規格差異大，該如何挑選也成為消費者常見的疑問。

功能醫學專家 陳君琳 醫師指出，魚油的營養來源主要為Omega-3脂肪酸，不同產品在濃度、原料來源與製程設計上，會影響整體營養組成與補充形式，因此選購時可多留意相關標示資訊。

醫師：魚油濃度差異　反映營養組成比例

針對民眾常詢問的魚油濃度問題，陳君琳 醫師解釋，攝取魚油的核心在於補充EPA與DHA。市售魚油產品在 Omega-3 濃度上差異明顯，常見區間約落在 30% 至 50%，也有部分產品濃度設計高於 80%，甚至達 90% 以上。
濃度數值主要反映 Omega-3 在整體油脂中的比例，消費者可依自身補充需求與產品標示資訊進行評估與選擇。

原料來源受關注　產地與檢驗資訊成選購參考

除了濃度外，原料來源也是不少消費者在意的重點。張馨方 營養師表示，隨著食安意識抬頭，魚油原料的來源海域、魚種選擇與後續檢驗流程，都是選購時可留意的資訊。部分產品選用來自高緯度海域的小型魚種（如冰島海域），並搭配完整檢驗資料，提供消費者更多選擇依據。

劑型設計差異　腸溶緩釋成為新一代魚油選擇關鍵

在魚油產品的選擇上，除了濃度與原料來源，劑型設計也是影響補充體驗的重要因素。市面上常見的魚油多為一般膠囊設計，膠囊於胃部溶解後，內容物可能隨消化過程產生氣味回溢的情形，讓部分消費者在補充時感到不適。

因此採用「腸溶緩釋」包覆設計的魚油產品，透過調整膠囊在消化道中的溶解時點，使膠囊通過胃部後再逐步釋放內容物。這類設計主要著眼於補充過程的順暢度與使用感受，相較一般膠囊，更能降低氣味回衝等困擾，也成為不少消費者在選擇魚油時的重要考量之一。

LOVITA愛維他94%冰島魚油回應高規格補充需求

看準民眾對於魚油產品規格透明化的需求，保健品牌 LOVITA愛維他 推出全新「94%新型緩釋迷你魚油膠囊」，主打高濃度Omega-3設計，並標示原料來源與腸溶緩釋劑型特色，提供市場另一種營養補充選擇。

該產品選用來自冰島海域的小型魚種原料，Omega-3濃度達94%，並採用腸溶緩釋設計，讓消費者在選擇魚油時，能有更多元的規格比較依據。

專家提醒，魚油屬於日常營養補充品，建議消費者可依個人飲食狀況、生活型態與產品標示資訊，理性評估後選擇適合自己的補充方式。