太常愛愛會腎虧？醫揭「3後果」越戰越虛 「1體位」大增膀胱炎風險

記者鄭玉如／台北報導

不少人擔心「太常做愛會腎虧」，也就是俗稱的「腎精不足」，可能影響性功能。泌尿科醫師朱信誠指出，其實正常頻率的性生活不會造成腎虧，但若過於頻繁，容易增加泌尿道感染風險，甚至可能出現排尿頻繁或免疫力下降等問題。

朱信誠在臉書粉專表示，性愛本身不會導致「腎虧」或性功能下降，但性行為過程中細菌可能趁虛而入，尤其是肛交，若未做好清潔或使用保護措施，尿道炎、膀胱炎的風險會大幅上升。此外，短時間內多次性愛，可能影響膀胱的正常排尿節奏，增加感染機會；過度頻繁的性生活也可能讓身體長時間處於高消耗狀態，免疫力下降，細菌與病毒容易趁機作亂，進而出現泌尿道問題。

朱信誠建議，性愛前後應做好個人衛生，例如使用溫和清潔用品清洗生殖器，並確保雙手、性玩具及保險套等用品乾淨，有效降低感染風險。同時要適度休息，一旦出現尿道刺痛、頻尿或下體紅腫，應暫停性生活，讓身體恢復。

此外，固定性生活的人最好定期接受泌尿系統檢查，及早發現異常，確保泌尿道健康無虞，讓性愛生活更安心。