醫揭染疫1後遺症「工作能力恐下降」8招改善症狀

生活中心／賴俊佑報導

▲王紹丞醫師指出，染疫康復後可能出現腦霧、注意力不集中等症狀。（示意圖、非當事人／翻攝自 Pixabay）

新冠肺炎（COVID-19）疫情延燒超過2年，隨著病毒的演化，新冠肺炎的致死率逐漸降低，且具有嚴重呼吸道症狀的個案也越來越減低，然而這並不代表染疫後沒有後遺症的風險，衛福部桃園醫院身心科王紹丞主任指出，有些人從長期新冠狀病毒（Long COVID）康復後，出現腦霧（brain fog）症狀。

王紹丞醫師指出，所謂腦霧指的是認知功能障礙，常見的症狀是思考緩慢、記憶問題、難以專注或疲勞等。腦霧也可能在睡眠不足、感覺不適或藥物副作用等諸多情況下出現，但由於長期新冠病毒引起的腦霧和注意力不集中更為常見，倘若症狀更為嚴重，工作能力也可能因此下降。

王紹丞醫師說明，固定的運動休閒習慣、正常的作息、充分的睡眠、均衡的營養、良好的人際關係和社交活動、避免酒精和戒菸，有助於改善腦霧症狀，另外，面對疫情除了戴口罩、勤洗手和減少病源的暴露，正常的生活型態和心理調適亦可增進免疫力。

▲衛福部桃園醫院身心科王紹丞主任。（圖／王紹丞醫師 提供）

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