52歲陶晶瑩認最痛時老公也沒用！曝面對更年期真實心聲

記者林亭妤／綜合報導

▲藝人陶晶瑩近日成為漢方女性調理品牌「天一愛」年度代言大使。（圖／天一愛提供）

藝人陶晶瑩近日透過節目分享自身經營幸福人生秘訣，最近也成為漢方女性調理品牌的年度代言大使。陶晶瑩以自身及陪女兒面對月事為例「每個月的生理期經痛是女人終其一生的大件事，如果身旁有個伴傾聽，不一定是老公或情人，像是好姊妹甚至是媽媽角色在一旁安慰，是最有功效的。」她表示：「其實遇到任何問題，最重要就是陪伴，在身邊陪她然後解決問題，會讓當事人感覺到愛與幸福。」

▲儘管陶晶瑩年過50，但保養依舊相當得宜。（圖／天一愛提供）

儘管陶晶瑩年過50，但保養依舊相當得宜，但面對女性更年期，陶晶瑩則表示：「有時候更年期是一種生理狀態，把身邊客觀資源、環境資源都能掌握，就不怕這個問題，比如說家庭和樂、有好朋友在身旁，有自己休閒娛樂，有自己喜好，都能平衡人生。」問陶晶瑩給更年期婦女保養自己的建議？她強調：「運動很有效，運動之後會有腦內啡，會容易開心，身體機能也會比較好。」