愛愛能瘦身！專家曝「這姿勢」最讚　每小時狂燒211卡路里

2022/10/12 21:10

國際中心／魏君程報導

▲愛愛一回合，男性平均消耗101卡路里，女性則是69卡路里。（示意圖／翻攝自Pixabay）

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瘦身妙招！國外一名專家針對21隊異性戀夫妻進行研究，發現伴侶在愛愛的過程中，會消耗許多卡路里，其中消耗熱量最多的姿勢是「黃油攪拌器」式，而消耗熱量最少的則是「女牛仔」式。

據《每日星報》報導，國外專家表示性愛所消耗的卡路里也很多，一回合男性平均可以燃燒101卡路里，女性則是69卡路里。《Plos One》期刊對21組異性戀夫妻進行研究，請他們在性愛過程中攜帶迷你臂章進行測量。

研究結果顯示，性愛活動可能被視為一項重要的運動，其中以「黃油攪拌器」被計算為消耗最多卡路里的姿勢，每小時能夠燃燒約211卡路里的熱量，第2名則是站姿，專家指出，雖然這個姿勢最不可能讓女性達到高潮，但每小時可以燃燒198卡路里。

此外，研究結果顯示，女牛仔的姿勢所消耗的卡路里最少，每半小時只燃燒39卡路里，專家表示，如果想要增加熱量消耗，可以提升性感訓練、運動速度以及持續時間。