身體出現3症狀是「濕氣過重」警訊！惹病2主因超多人中

生活中心／張家寧報導

維持健康是生活中最重要的事情，因此若是身體出現異狀，也別因症狀輕而選擇忽視，一拖再拖恐導致更嚴重的後果。有醫師就透露幾點症狀提供民眾自我檢視是否「濕氣過重」。

▲壓力大是造成濕氣重的主要原因之一。（圖／翻攝自Pixabay）

根據《ETtoday新聞雲》報導，北京市中醫藥研究所主任醫師李博表示，若身體出現以下幾點變化，可能就代表身體濕氣過重。

●起床時感覺嘴苦、嘴臭，自覺舌頭變厚且邊緣有明顯齒痕，可能代表身體已經有濕氣。

●糞便黏膩，上完後黏在馬桶壁難以沖走，就有可能是濕氣過重所致

●女性反覆出現陰道炎、私密處搔癢等；男性感到囊濕熱、有氣味，皆有可能是身體濕氣過重

李博指出，造成濕氣重的主要原因有兩點，分別是重口味和壓力大，常見的影響因素包括飲食習慣偏愛重口味、辛辣食物者；壓力大但缺少運動，也會導致體內的濕氣無法排出，除了會導致體質變差，也容易導致肥胖；居住環境過於潮濕，也會使得體內濕氣容易過重；最後則是個人內在的因素，中醫認為，脾虛的人不能很好地運化水濕，導致濕氣在體內滋生，恐讓身體肥胖、多痰、多濕等症狀找上門。