睡覺會磨牙快看！恐是「4原因」導致：胃食道逆流竟也會影響

生活中心／丁雅芳報導

▲睡覺磨牙有4常見原因，胃食道逆流、焦慮和緊張竟都會影響。（示意圖／資料照）

夜間磨牙不但聲音擾人，影響自己與家人的睡眠，還會影響牙齒健康。中山醫學大學附屬醫院劉馥萱牙醫師分享，造成磨牙有常見的4原因，提醒民眾要小心。

劉馥萱在臉書粉專 「愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山醫牙科 假牙補牙口腔照護」發文點出，許多人常有磨牙的問題，一般發生於睡眠中無意識情況，發生初期時不一定有太明顯症狀，導致大部份的人無法自我察覺，需透過定期至牙醫診所檢查由醫師判斷而得知。

▲劉馥萱列出4個睡覺磨牙常見原因，並點出診斷病例中有七成患者都是因為壓力大。（圖／翻攝自劉馥萱臉書）

劉馥萱指出，常見睡覺磨牙原因有以下4種：

焦慮和緊張：現代人生活壓力大，也比較容易會有焦慮、憂鬱和緊張等情況，而根據臨床研究顯示，診斷病例中有七成的磨牙原因，都是來自於壓力大。

長期使用單邊牙齒：長期使用單邊牙齒進食、咀嚼食物也有可能會造成磨牙的發生。

缺乏維生素D：維生素D能夠幫助我們人體骨骼的成長，對牙齒的健康也有幫助，因此缺乏維生素D也有可能會造成磨牙的發生。

消化道疾病：腸道寄生蟲或胃食道逆流等消化道疾病也可能導致磨牙。