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睡眠
起床,睡覺（示意圖／PIXABAY）
「睡眠1時長」是極限！超過增34%心梗風險
主持人沈玉琳29日驚傳猛爆性肝炎，因他工作量龐大，也...
2025/07/30 12:12
沈玉琳。（圖／翻攝自沈玉琳IG）
沈玉琳過勞害猛爆性肝炎？醫揪另1事釀禍
主持人沈玉琳29日驚傳緊急住進加護病房，原因疑似猛爆...
2025/07/30 10:39
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
黃金睡眠區間！每少1小時增9%糖尿病風險
據統計，台灣有約250萬糖尿病患，醫界認為，糖尿病與...
2025/07/29 17:28
安眠藥,失智,風險,混用(翻攝自Pixabay)
40歲女突「腦霧」！醫揭安眠藥3大風險
現代人工作、生活壓力大，不少民眾常常睡不好，更有人因...
2025/07/23 14:09
夏季枕頭套恐「比馬桶還噁」！專家曝原因
枕頭套1周未洗超噁　細菌比馬桶多出萬倍
在忙碌生活節奏下，許多上班族常忽略清洗床單、枕頭套等...
2025/07/21 16:47
大叔求助ChatGPT，成功甩肉11kg，超驚人　瘦身10準則曝光(圖／翻攝自Wranglerstar　YT)
找ChatGPT當健身教練　大肚男46天瘦11KG
美國一名網紅柯迪克隆（Cody Crone）過去曾相...
2025/07/17 16:10
馬西屏。（圖／翻攝自馬西屏臉書）
吃安眠藥恐增失智風險？　醫：吃1顆增2倍
69歲資深媒體人馬西屏近日透露自己大概從10年前漸漸...
2025/07/17 08:32
美聯社
基輔人深夜躲轟炸快崩潰：寧睡覺也不想跑
俄烏戰爭持續3年多，在美國總統川普最初信誓旦旦的調解...
2025/07/16 18:38
失眠（門諾醫院提供）
熬夜「痠痛、老化」提早到 3招遠離慢性痛
你愛熬夜嗎？代價可能是影響全身生理機能。研究顯示，長...
2025/07/16 10:32
TikTok，抖音，示意（圖／翻攝自Pixabay）
抖音看太多會傷腦？　研究揭駭人真相
抖音崛起後，YouTube及Instagram近年也...
2025/07/15 19:48
貓咪,氣味,睡眠,睡姿,飼主,愛貓,習慣,噪音,伴侶,鼾聲▲圖片描述。（圖／記者陳弘逸攝影）
勿踩雷！喵皇理想床伴「4種人」資格不符
為何貓咪不願跟飼主一起睡？日本寵物網《ねこちゃんホン...
2025/07/14 08:00
睡覺，睡眠(示意圖／Pexels)
黃金睡眠時間！超過「1時長」害人糖尿病
睡眠攸關健康狀況。一篇研究指出，7~8小時是黃金睡眠...
2025/07/13 17:36
大腦。（示意圖／PIXABAY）
失智重創上億人！大腦保衛戰:第3點最重要
失智症與認知退化，是全球正快速惡化的挑戰。到2050...
2025/07/13 11:20
睡覺，睡眠(示意圖／Pexels)
不想半夜醒？吃對「2類食物」助好眠
明明很累卻難以入睡，半夜還老是醒來、翻來覆去？營養師...
2025/07/12 15:27
年初一禁忌1800
睡逾9小時恐認知下降！「4大功能」都受損
睡眠是維持大腦健康的重要生理機制，不過董氏基金會根據...
2025/07/12 14:12
打鼾(圖/翻攝畫面)
嘴巴也要運動！靠「動口」＋手術不再打鼾
你知道嗎？除了健身房練肌肉，其實連「嘴巴裡的肌肉」也...
2025/07/10 11:18
SEALY 席伊麗床墊進駐桃園機場！攜手環亞機場貴賓室打造(業配勿用)
SEALY 席伊麗床墊進駐桃園機場！
全球頂級床墊品牌 Sealy 席伊麗 2025 年 ...
2025/07/09 19:00
失眠,睡眠,睡覺,
睡不好恐「腦中堆毒」　長者加速神經退化
台灣2025年底預估邁入超高齡社會，然而卻有40%-...
2025/07/09 12:01
床,性侵,睡覺（示意圖／Pixabay）
董氏基金會：睡太多可能會損害大腦功能
睡眠是維持大腦健康的重要生理機制，但每晚要睡多久才能...
2025/07/08 09:55
屏東,下雨,下冰雹,氣象
大雨來襲有「1驚人好處」：對中年人最好
許多人覺得，窗外滴答作響的雨聲，像一首搖籃曲，讓人進...
2025/07/07 08:55
林可彤、林又立。（圖／HYPHY提供）
名模相約下半身按摩！幫尪「服務」曝結果
名模林可彤、林又立共創的品牌推出結合塑身與美體的「夢...
2025/06/30 11:21
▲睡覺（圖／翻攝自pixabay）
睡前「吃起司」恐影響睡眠！竟易夢到前任
半夜肚子餓又擔心吃宵夜會變胖，有些人會選擇吃「起司」...
2025/06/28 13:59
吃到飽過胖1200
研究揭：常作惡夢「70歲前死亡率升3倍」
常作惡夢要注意！日前一項研究表明，10年內平均每週作...
2025/06/27 17:29
睡覺，睡眠(示意圖／Pexels)
常做惡夢比抽菸更危險！恐提早10年死亡
許多人都知道，吸菸、肥胖、不良飲食習慣等，會增加死亡...
2025/06/26 12:07
大腦。（示意圖／PIXABAY）
不用睡覺 1招快速放鬆、增腦力:8分鐘就好
現代人工作繁忙、生活壓力大。醫師李思賢推薦一款高效放...
2025/06/24 08:00
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
65歲退休婦「變笨了」!「4招」半年後恢復
名醫林芳郁罹患失智症，讓外界更加關心失智症議題。醫師...
2025/06/22 08:13
心臟外科權威林芳郁罹患失智症，妻子林靜芸為完成他的願望，在台大醫院設立「林芳郁教授醫學教育衛生基金會」。（圖／翻攝自亞東醫院官網）
這2科名醫失智高風險　她揭共同點：睡眠
曾任三大醫學中心院長、衛生署長的心臟外科權威林芳郁罹...
2025/06/20 10:47
▲現代人常有失眠的困擾。（圖／CANVA製作）
她失眠易焦慮竟失智！醫:身體1系統退化了
70多歲女性最近出現半夜易醒、難再入睡，白天感到疲倦...
2025/06/17 10:27
睡眠(圖／pixabay)
不是焦慮！這心態竟害人睡不好：羨慕也中
睡眠品質攸關健康。醫師鄭淳予表示，科學家發現：睡不好...
2025/06/16 13:43
確診後常讓人感到疲勞。（圖／canva）
女孩無力易恍神 醫用「關鍵療法」3週見效
慢性發炎會造成眾多疾病，但仍有機會逆轉。醫師劉博仁表...
2025/06/16 12:20
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