快訊
  1. 首頁
  2. 關鍵字
  3. 睡眠
睡眠
B群（Pixabay）
B群最佳服用時機曝　專家點5種人需要補充
現代高壓環境，許多人為了身體健康，都會買保健食品B群...
2025/03/01 13:59
年初一禁忌1800
睡覺體重也能減少？中醫曝4小時黃金時段
睡覺也能減肥嗎？扶原中醫診所中醫師陳櫂瑔透露，「睡得...
2025/02/25 15:03
助理幫忙按摩，阮經天露出痛苦表情，連導演都彎著身子在阮經天的左腿和膝蓋區域幫忙按摩並陪他講話。（圖／本刊攝影組）
阮經天喪母後復工　睡眠不足按摩面露痛苦
金馬影帝阮經天主演的電影《周處除三害》在大陸熱映，全...
2025/02/25 08:41
睡到一半腳抽筋，圖／PIXABAY
她半夜常抽筋 「做1事」就改善：不用吃藥
很多人都有睡到一半腳抽筋的經驗。腎臟科醫師王介立表示...
2025/02/24 18:40
夢遊,睡眠（圖／翻攝自Unsplash免費圖庫）
不是打呼！「睡中1舉動」是警訊：會失智
許多人有夢遊的習慣，對此，醫師張家銘表示，夢遊其實是...
2025/02/23 17:12
睡覺，熬夜(圖／Pexels)
研究：1時間上床最養生　晚一點就易心梗
睡眠對人體健康極為重要。醫師張適恆表示，研究發現，每...
2025/02/21 15:01
睡眠(圖翻攝自／pixabay)
每天睡「1時長」最長壽 太長、太少都短命
睡眠對人體健康極為重要。醫師張適恆表示，根據研究，成...
2025/02/21 13:50
睡覺，熬夜(圖／Pexels)
半夜醒來慘了？研究揭「大腦的神秘任務」
一般認為，睡得好就是「一覺到天亮。」但科學家發現，大...
2025/02/20 08:24
失眠,販造,搔癢,鬱悶 （圖／翻攝自Pexels）
失眠吃藥or喝酒哪個慘？醫：「它」是騙局
不少人有失眠困擾，但又怕靠安眠藥會成癮，因此靠烈酒助...
2025/02/09 09:19
睡眠(圖／pixabay)
平躺or趴睡好?「1姿勢」最能排毒、防疼痛
良好睡眠的品質對健康極為重要。至於何種睡姿最佳，神經...
2025/02/07 11:58
星座專家唐綺揚常對時事發表評論，有「國師」封號。(圖/翻攝唐綺陽占星幫臉書)
大S逝！「4星座」2月健康警報:恐身心危機
隨著2025年2月的到來，大家在迎接新春的同時，也別...
2025/02/05 09:00
睡眠(圖／pixabay)
假日狂補眠好不好？「這時間」小睡最健康
現代人上班日經常睡眠不足，不免在假日、春節狂睡，但醫...
2025/02/02 07:47
▲守歲。（示意圖／PIXABAY）
守歲祈福?研究揭「慘烈下場」:心梗、失智
後天就是除夕了，許多人會圍爐守歲。醫師黃軒表示，人們...
2025/01/26 07:32
肝衰急轉下1800 寶林茶室,粿條,粄條,急性,腎衰竭,肝衰竭,加護病房
1現象＝冬天猝死前兆！不是胸痛又超難防
近來天冷屢傳猝死事件。醫師黃軒表示，猝死的主因多與心...
2025/01/19 10:40
睡眠(圖／pixabay)
比睡8小時重要！「做1事」降低48%死亡率
睡眠攸關健康，每天睡滿7～9小時是健康的關鍵。但一項...
2025/01/13 12:17
失眠，睡覺，躺床上(圖／PIXABAY)
驚！「睡中1舉動」是重病前兆:會失智失能
一般人做夢時即使遇到爭執情境或險境，不會有劇烈的肢體...
2025/01/12 13:56
多年來小S都有睡眠障礙，難以入睡，導致白天很疲累。（翻攝自小S IG）
小S爆微醺主持更帶勁　錄音S媽制止別喝了
小S日前在活動上曾對乳癌發表看法，她說：「過去的觀念...
2025/01/08 07:09
冷冷冬夜睡不著？睡前必做5件事　加上中醫調理法，幫你找回一夜好眠！（圖／姊妹淘）
睡前必做5件事　幫你找回一夜好眠
天冷理應很好睡，卻睡不著、睡不好，深受失眠困擾？冬天...
2025/01/07 09:19
嚴可倫提醒家長可透過3大徵兆觀察小孩是否停止長高。（示意圖，photoAC）
骨科醫揭孩子3種狀況「恐怕長不高了」
想要知道孩子是否還在長高嗎？骨科醫師嚴可倫分享了三個...
2025/01/04 07:15
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
6大NG減重法曝　營養師：最忌不吃澱粉
減重方式百百種！但其實很多方法既沒有效果，又會帶來副...
2024/12/28 15:54
急診室、搶救、員基／院方提供
天冷會奪命！「1處太粗」易中風、害猝逝
天冷會使得血管劇烈收縮，大增中風、心梗風險，醫師顏君...
2024/12/25 16:05
年初一禁忌1800
睡眠呼吸中止症恐猝死　醫曝11大症狀
許多人睡覺都會打呼，不少人有呼吸中止症而不自知，恐會...
2024/12/25 13:32
蕁麻疹/衛福部南投醫院中醫科賴卉蓮醫師(南投醫院提供)
癢到睡不著！醫揭慢性自發性蕁麻疹風險群
若「蕁麻疹」長時間未消退，恐與食物過敏無關？童綜合醫...
2024/12/23 09:35
▲湯唯與29歲的秀智同框看起來沒差幾歲。（圖／翻攝自湯唯IG）
演《色戒》至今仍像「少女」！湯唯曝秘密
因主演電影《色戒》而聞名的中國女星湯唯，今年45歲的...
2024/12/15 08:24
台灣40歲以上成人夜尿症盛行率達40%，且年齡越長盛行率越高。（圖／台灣尿失禁防治協會提供）
夜尿害猝死!「4食物」晚上少碰:蔬果也中
很多人都有夜尿困擾，研究指出，夜尿會引發中風、心梗等...
2024/12/14 09:31
▲睡眠不足會影響身體健康，國外推出虛擬角色模擬25年後的情況。（示意圖／ 翻攝自photoAC）
每天只睡6小時「7壞處」曝：25年後長這樣
睡眠不足不但會無法集中注意力，還可能影響身體健康。英...
2024/12/13 18:56
J.Sheon推出新專輯。（圖／索尼音樂提供）
J.Sheon嚴重睡眠不足！驚曝隱疾摳手症狀
「R&B天菜」J.Sheon 2024年全新專輯《O...
2024/12/13 17:01
鼻塞、流鼻水、擤鼻涕、咳嗽、過敏、感冒（示意圖／資料照）
睡覺鼻塞很困擾　醫師傳授4招安心入眠
天氣變冷，無論是感冒或溫差大過敏，都可能會讓鼻塞更嚴...
2024/12/13 12:41
綠茶，茶葉，茶（圖／翻攝自pixabay）
比綠茶更狂！「1茶飲」:超級抗氧化、護心
醫師李思賢表示，相較於綠茶，抹茶營養價值更高，因富含...
2024/12/09 10:38
趴睡,午睡(翻攝自 Pixabay)
午睡「這時長」能提高腦力！超過容易中風
許多人有午睡習慣，醫師黃軒表示，健康人的午睡最好不要...
2024/12/04 08:42
今日頭條
1
國台辦批至WHA是「蹭會」邱泰源妙回1句話
2
新／5億高中生案屆滿2年　殺人罪重審出爐
3
張之豪：林沛祥就是勝之群組的直接受益人
4
轎車暴衝撞區公所　廚師辦殘障補助遇死劫
5
罷免傅崐萁連署率奪冠！超越徐巧芯防線
6
剩貴婦奈奈前男友！法務部：她會提供訊息
7
4銀行信用卡要清卡了！「沒做1事」就停權
8
獨／孫興離婚林美貞遭切割！經紀公司發聲
9
2025勞動節優惠！16家餐飲「買1送1」一覽
10
懶人包／不斷更新！大罷免最新進展一次看
HOT焦點
更多
松山慈惠堂　弘揚母愛音樂會場面盛大
松山慈惠堂　弘揚母愛音樂會場面盛大
熱血噴張！2025新北電競爭霸戰 三路開打
熱血噴張！2025新北電競爭霸戰 三路開打
西湖渡假村日賞桐夜賞螢！12歲以下免費
西湖渡假村日賞桐夜賞螢！12歲以下免費
頻道推薦
直播✦活動
三立新聞網三立新聞網為了提供更好的閱讀內容，我們使用相關網站技術來改善使用者體驗，也尊重用戶的隱私權，特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明