最強通便水果是芭樂？他「來2顆包順暢」　網推神組合：腸道全拉空

生活中心／蕭宥宸報導

▲網友聲稱芭樂能幫助他排便順暢。（示意圖／翻攝自Pixabay）

現代飲食逐漸偏向精緻化，加上外食族比例增加，導致許多民眾飽受便祕困擾，都知道便祕要多吃蔬果、多喝水，但到底哪種水果最能幫助排便順暢？就有鄉民表示，芭樂對他堪稱「最強通便神器」，只要兩顆芭樂下肚，隔天總能暢快無比。貼文引起網友熱烈討論。

原PO日前透過PTT發文表示，每當覺得排便不順，或是排便形狀不漂亮時，「只要來兩顆芭樂，隔天形狀馬上漂漂亮亮」，這也讓他忍不住好奇詢問：「芭樂是不是最強通便神器」。他也半開玩笑地補充，問的是水果，千萬不要拿早餐店奶茶來比較。

貼文一出，網友紛紛留言，「寒性的水果都有效，像西瓜之類的」、「番茄也不錯」、「膳食纖維含量高的食物都是」、「以通便來說，香蕉的形狀最佳」；也有網友指出，「芭樂是讓你拉不出來吧」、「芭樂會便祕吧…你怪怪的」、「芭樂是止瀉用的，你確定你吃的是芭樂」。

更多網友建議，「火龍果才是」、「火龍果最強吧」、「火龍果啦，而且要紅的」、「曾經紅色火龍果+椰子水，拉到都空了」、「在火龍果面前都是廢物」、「紅火龍果最強吧」。