狂喝2飲品恐不舉！醫推「壯陽食物」：還可護血管

記者施春美／台北報導

▲醫師黃維倫表示，高脂食物會影響男性性功能。( 示意圖／台灣男性學醫學會提供)

男性大多相當在意自己的性功能，泌尿科醫師黃維倫表示，許多飲食有促進勃起的食物，包括地中海飲食、抗氧化食品、一氧化氮食物；另外，要減少飲酒、過量咖啡、少碰高脂食物，否則會降低勃起功能。就一氧化氮食物而言，他建議，男性可多吃大蒜、黑巧克力、葉綠素豐富的蔬菜、水果等富含一氧化氮的食物，因為可以促進血管平滑肌擴張與血流灌注，有助勃起功能。抗氧化食物部份，則可多吃含維生素C、E和硒的食物，例如柑橘類水果、堅果和綠色蔬菜等。

義大醫院泌尿科醫師黃維倫在其臉書 「U and泌的鳥醫師．黃維倫」整理6大有助性功能的飲食原則。