國高中生10點上課？作家：晚上11點後斷網、鎖社群，保障睡眠時間

記者李鴻典／台北報導

針對台灣國高中生上課時間，有民眾在「公共政策網路參與平臺」發起連署，「將國高中生上課時間縮短為10:00-16:00」，議題持續發酵；資深媒體人黃暐瀚直言，如果改制雙薪家庭將無法接送學生上下學。作家謝知橋則說，建議各退一步，上課改成9-16或10-17，然後晚上11點後斷網至早上7點，或是鎖定社群App或整支手機的使用時數，以保障睡眠時間。

國高中生延後10:00上課？黃暐瀚撰文寫下，公共政策網路參與平台，有網友（小貓咪）發起連署，希望未來國高中生上課時間改為「10:00-16:00」。目前已經有11974人參與連署，跨過國發會規定的「五千連署」門檻，政府機關（教育部）將在十一月14日回應這個民眾提議。

他說，如果改制： 1、上學時間由現行八點延後兩小時，變成十點。 2、一天七堂課，將變成一天五堂課。 3、雙薪家庭將無法接送學生上下學。

黃暐瀚表示，提議本文寫得很清楚，提議者主張，「國高中生」本來就應該具備「自行上下學」的能力，所以不考慮家長的上班時間，然而現實中，台灣大部分「非都會區」，國高中生由家長接送的比例仍然不低（尤其女生），另外就是期待學生自主的立意雖好，但許多家長不免擔心，家長上班之後，孩子是不是會自動自發地起床、早餐、準時上學。

顧慮的狀況很多，但讓孩子提早學習「規律生活」與「自主運用時間」，也並非壞事，這項提議成為教育界、學生與家長的熱烈討論，不知您的看法又是如何？

謝知橋則說，有人提案國高中上課時間改成10-16，原因是睡眠時間被剝奪。他直言，覺得國高中上課時間是可以減少沒錯，但改成10-16有點砍太多了，扣除吃飯時間根本只剩5小時。

謝知橋也直言，真要從睡眠時間考量的話，建議各退一步，上課改成9-16或10-17，然後晚上11點後斷網至早上7點，或是鎖定社群App或整支手機的使用時數，以保障睡眠時間。