保溫杯沒壞不用換？見「3情況」一定要丟　譚敦慈示警：別裝這類飲料

生活中心／許智超報導

不少人習慣隨身攜帶保溫杯裝熱水或飲料，但保溫杯沒壞，就不用換新的嗎？對此，日本知名品牌就提醒，若保溫效果下降、杯身異常發熱或墊圈鬆動，都可能代表內部結構受損。「無毒教母」譚敦慈也曾指出，保溫杯除了定期清潔，也要注意使用飲品與材質限制，避免健康風險。

根據《健康2.0》報導，日本「TIGER魔法瓶株式會社」表示，保溫杯雖沒有固定的使用期限，但若曾碰撞或內部生鏽，破壞真空隔熱性能，保溫及保冷能力就會大幅下降。

業者也分享2招檢測保溫杯是否該更換，1.「5分鐘熱水測試」，將沸水倒滿保溫杯，靜置約5分鐘後，用手觸摸杯身的中下方，若感覺杯身明顯發熱，代表內部的真空隔熱層可能已損壞，保溫效果大減，建議更換，但如果只是瓶口附近微熱，通常只是熱氣傳導，屬正常狀況。

2.「檢查杯口矽膠圈」，杯蓋內的防漏膠圈能增強氣密性並防止漏水，建議每年檢查一次，若發現膠圈鬆脫、變形或明顯藏髒汙，就應考慮更換，但要注意每款保溫杯的膠圈規格不同，購買時必須確認型號，安裝時也要參考說明書，確保方向及位置正確。

「TIGER魔法瓶株式會社」提醒，若保溫杯的清潔方式不當，也可能影響功能與使用期限，瓶內若出現紅色斑點或粗糙顆粒，多半是水中礦物質形成的水垢，可將約10克檸檬酸加入溫水中，倒入瓶內浸泡2至3小時後，再以柔軟刷具清洗。另外清洗時要避免使用含氯漂白劑，以免腐蝕金屬或破壞內部塗層。

此外，譚敦慈就曾指出，根據實驗室研究，若保溫杯內摸起來滑滑的，裡面的細菌數量已相當驚人，建議使用清潔劑搭配刷子，確實清洗杯身與杯口，尤其是接觸口腔的部分，且洗完務必晾乾，避免細菌孳生。

譚敦慈提到，若保溫杯內層為不沾塗層材質，應避免盛裝檸檬水、番茄汁、運動飲料等酸性液體，以免造成塗層損傷，碳酸飲料也不建議盛裝，因氣體在杯內搖晃後可能快速膨脹，產生噴濺風險，而運動飲料中的鹽分可能增加保溫杯生鏽風險，最好盡量避免，或盡快清洗沖淨。